在忙碌的生活中,自己动手做上几道美味的家常菜,既能享受烹饪的乐趣,又能满足味蕾的需求。今天就为大家带来8道有肉又有菜的家常菜详细做法,让你吃得满足又健康。

一、香辣小鸡腿

打开网易新闻 查看精彩图片

备料:鸡翅根10个、姜末1勺、蒜末1勺(分两份)、青红椒各1个、奥尔良粉2大勺、生抽2勺、食用油适量

做法:

1. 鸡翅根洗净,表面划2刀;大碗里放1勺生抽、2大勺奥尔良粉、姜末、一半蒜末,抓匀后放鸡翅根,抓揉2分钟,封保鲜膜冷藏腌1小时(隔夜更佳)。

2. 油温五成热(筷子插着冒小泡),放鸡翅根小火炸15分钟,至金黄能轻松戳透,捞出沥油。

3. 锅里留底油,爆香剩下的蒜末,放青红椒块炒1分钟。

4. 倒入炸好的鸡腿,加1勺生抽翻匀,立即出锅。

二、番茄炖牛腩

打开网易新闻 查看精彩图片

所需食材:牛腩500克、番茄3个、洋葱半个、姜片5片、料酒2勺、生抽2勺、盐适量、冰糖适量、食用油适量、清水适量。

做法步骤:

1. 牛腩洗净切成3厘米见方的块,冷水下锅,加姜片和料酒焯水去腥,撇去浮沫捞出备用。

2. 番茄顶部划十字,用开水烫一下去皮,两个切块、一个切丁;洋葱切丝备用。

3. 热锅倒油,放入冰糖小火炒出糖色,倒入牛腩快速翻炒上色。

4. 加入番茄丁炒出汁水,倒入生抽翻炒均匀,让牛腩充分吸收番茄的酸味。

5. 加入足量开水没过牛腩,放入姜片,大火烧开后转小火炖煮1小时。

6. 加入番茄块和洋葱丝,继续炖煮30分钟,至牛腩软烂入味。

7. 加入适量盐调味,大火收汁至浓稠即可出锅,汤汁拌饭特别香。

三、麻婆豆腐

打开网易新闻 查看精彩图片

准备材料

豆腐1块、猪肉末150g、郫县豆瓣酱1.5勺、干辣椒5个、花椒1小把、蒜末3瓣、姜末1小块、葱花2根、生抽1勺、老抽半勺、盐少许、白糖半勺、淀粉1勺、清水半碗、食用油适量、花椒粉少许

详细制作步骤

1. 处理豆腐:嫩豆腐切成2厘米见方的小块,放入加了少许盐的沸水中,焯烫1分钟,去除豆腥味,还能让豆腐不易碎,捞出沥干水分备用。

2. 处理食材:干辣椒剪成段,花椒洗净,姜蒜切末,葱花切好备用;淀粉加半碗清水,调成水淀粉备用。

3. 炒香肉末:锅中放适量食用油,油热后放入姜末、蒜末炒香,加入猪肉末,大火翻炒至肉末变色,炒出油脂,吃起来不腻。

4. 炒底料:加入郫县豆瓣酱,小火翻炒出红油,这是麻婆豆腐麻辣味的关键,再放入干辣椒、花椒,继续炒出香味。

5. 煮豆腐:倒入适量清水,水量没过豆腐即可,大火烧开,放入焯好水的豆腐块,轻轻推动,不要用力搅拌,避免豆腐碎掉,加1勺生抽、半勺老抽、少许盐、半勺白糖调味,中和辣味,提鲜解腻。

6. 勾芡出锅:转小火,分两次淋入水淀粉,每次淋入后轻轻推动豆腐,让汤汁浓稠裹在豆腐上,煮2分钟入味,关火盛出,撒上花椒粉和葱花,麻辣嫩滑的麻婆豆腐就做好了,拌米饭绝了。

四、青菜肉末粥

打开网易新闻 查看精彩图片

所需食材:大米100克、青菜200克、猪肉末100克、生姜2片、盐适量、料酒1勺、淀粉少许、香油少许。

制作步骤:

1. 大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,这样煮出来的粥更软糯,省时又省火。

2. 猪肉末加入1勺料酒、少许盐和淀粉,抓匀腌制10分钟,让肉质更嫩滑。

3. 青菜洗净切碎,生姜切丝备用。锅中加入足量清水,放入泡好的大米和姜丝。

4. 大火烧开后转小火,慢慢熬煮30分钟,期间不时搅拌防止粘底,煮至米粒开花。

5. 另起一锅,放少许油,将腌好的肉末炒至变色发白,炒散成颗粒状。

6. 把炒好的肉末倒入粥中,搅拌均匀,继续煮5分钟让肉香融入粥里。

7. 最后放入青菜碎,煮1分钟至断生,加盐调味,淋上香油即可出锅。

五、茭白炒肉

打开网易新闻 查看精彩图片

食材:

茭白:2根,猪瘦肉:150g,青红椒:各半个,腌肉料:生抽1勺,料酒半勺,淀粉半勺

调味:蒜末、葱白少许,生抽1勺,蚝油半勺,盐、糖少许,食用油:适量

做法:

1、处理食材:茭白去皮,切滚刀块或切片,焯水1分钟捞出。猪肉切片,用腌料抓匀。青红椒切片。

2、滑炒肉片:热锅凉油,下肉片滑炒至变色,盛出备用。

3、合炒:锅中补油,爆香蒜末、葱白,下茭白和青红椒,中大火翻炒均匀。

4、调味出锅:倒入肉片,加入生抽、蚝油、盐、糖,快速翻炒入味即可。

六、香菇炒春笋

打开网易新闻 查看精彩图片

所需食材:春笋2根(约300克)、鲜香菇150克、胡萝卜半根、青椒1个、生姜1小块、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、食用油适量。

制作步骤:

1. 春笋剥去外壳,切去老根,切成薄片;香菇洗净切片;胡萝卜、青椒切片备用。

2. 烧一锅开水,加少许盐,放入笋片焯水3分钟去除草酸和涩味,捞出过凉水沥干。

3. 热锅凉油,油温六成热时放入姜片爆香,倒入香菇片中火煸炒至变软出香。

4. 加入胡萝卜片翻炒至断生,再倒入焯好的笋片,大火快速翻炒均匀。

5. 淋入生抽和蚝油调味,继续翻炒让食材充分吸收酱汁。

6. 最后放入青椒片,翻炒至断生,根据口味补充适量盐。

7. 大火快炒几下即可出锅,保持春笋的脆嫩和香菇的鲜香。

七、鱼香肉丝

打开网易新闻 查看精彩图片

酸甜可口,味道浓郁。

材料:猪肉200克、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、醋、糖、淀粉、盐、食用油。

做法:

1. 猪肉切丝,加入生抽、淀粉腌制15分钟。

2. 木耳泡发后切丝,胡萝卜、青椒切丝,葱、姜、蒜切末。

3. 调一个料汁:生抽、醋、糖、淀粉、盐和适量清水搅拌均匀。

4. 锅中倒油,油热后放入肉丝煸炒至变色盛出。

5. 锅中再倒少许油,放入葱、姜、蒜末和豆瓣酱炒出红油。

6. 加入木耳、胡萝卜、青椒丝翻炒至断生。

7. 倒入肉丝,翻炒均匀,倒入料汁,翻炒至汤汁浓稠即可。

八、糖醋排骨

打开网易新闻 查看精彩图片

色泽红亮,酸甜可口。

材料:排骨500克、葱、姜、料酒、生抽、醋、糖、盐、食用油。

做法:

1. 排骨冷水下锅,加入料酒,焯水后捞出洗净。

2. 锅中倒油,油热后放入排骨煎至两面金黄。

3. 加入葱、姜炒香,倒入生抽、醋、糖,翻炒均匀。

4. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

5. 至汤汁浓稠,加盐调味即可。

这8道家常菜,每一道都有肉又有菜,做法简单,味道鲜美。赶紧动手试试吧,让你的餐桌变得更加丰富多彩!