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春夏交替，真的烦人，每年这段时间，饭饭最容易爆痘了，一碰还生疼。
所以我要吃干净点的食物，顺便控控体重，谁不想美美过夏天呢？
来吧，今天依旧美味，吃西葫芦鲜虾饼。
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刚刚煎好，表面还有点油润，看着好有食欲。
西葫芦和胡萝卜丝的搭配，天才组合，都是健康脆嫩的蔬菜。
虾仁鲜嫩Q弹，咬得到肉粒，蛋白满满。
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最近吃比较多的低脂餐，我把油也换成了这个鲜榨橄榄油。
它相比花生油、大豆油、猪油，更不容易长胖，适合减脂、清淡饮食。
它的营养全，性质温和，富含大量维生素，对皮肤好，很适合中老年和健身人群。
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喷雾式的设计，很好把控用量，煎东西特别方便。
平时想用橄榄油，但是不会选的宝子，直接get饭饭同款（按需购买哦，以免浪费）
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虾饼的视频教程我也放下边啦，简单好吃，你们快去试试，真的喷喷香的！！
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详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
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葱花 面粉 淀粉 橄榄油
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盐、生抽
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碗里放西葫芦丝 胡萝卜丝 加少许盐抓匀腌制5分钟 ，腌出多余的水分
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挤干水分 放入碗中
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抓拌均匀后 再整理成小饼 放入刷油的锅里 开小火慢煎
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煎至两面金黄熟透就好了
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早餐不知道给孩子吃什么的 你就试试这个鲜虾饼
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简单方便 营养丰富又好吃 学会了你也收藏做起来吧
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