在忙碌的生活中,一顿美味又省时的家常小炒无疑是疲惫时的慰藉。今天就为大家带来 8 道简单易做的宝藏菜品,哪怕是厨房小白也能轻松搞定。
一、菠菜拌金针菇
食材清单
主食材:菠菜1把、金针菇1把、虾仁10-15只(可选,增加蛋白)
调味:蒜末2瓣、小米辣1个、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、盐少许、香油几滴
烹饪步骤
1. 处理食材:菠菜洗净,去根;金针菇去根洗净;虾仁去壳去虾线,焯水备用。
2. 焯水:水开加少许盐,先放金针菇焯1分钟,再放菠菜焯30秒,一起捞出过凉水,挤干水分。
3. 调酱汁:碗中放蒜末、小米辣、白芝麻,加2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、少许盐、几滴香油,搅匀。
4. 拌匀装盘:菠菜、金针菇、虾仁放入碗中,淋上酱汁,抓拌均匀即可。
二、肉丸炖粉条
准备食材:猪肉馅、红薯粉条、葱姜、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋
详细步骤:
1. 猪肉馅放入碗中,加入葱姜末、一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和胡椒粉,打入一个鸡蛋,加入两勺淀粉,顺着一个方向搅拌至上劲。
2. 锅中烧温水,转小火,用手将肉馅挤成丸子,下入锅中,煮至丸子全部浮起,捞出备用。
3. 红薯粉条用温水泡软;锅中倒油,油热后下葱姜炒香,加入一勺生抽、半勺老抽,倒入适量开水。
4. 下入煮好的丸子,大火烧开后转小火炖10分钟,让丸子入味,再放入泡软的粉条,继续炖5分钟。
5. 最后加适量盐调味,煮至粉条软糯,汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅。
三、猪肉白菜炖粉条
食材:五花肉,粉条,白菜,蒜末,姜片,八角,干辣椒,冰糖
做法:
1、粉条提前一夜泡好,五花肉切成厚片,油热下锅煎至变色,再放入姜片,蒜末,干辣椒,1个八角,1颗冰糖炒香。
2、加1勺老抽,2勺生抽翻炒均匀,倒入半锅热水,盖盖中小火炖20分钟。
3、放入白菜粉条,根据口味加适量盐和鸡精,继续炖10分钟左右,直至汤汁收尽,出锅前撒香菜段即可。
四、鱼头汤
准备食材:鱼头、豆腐、姜片、葱段、盐、白胡椒粉、料酒、香菜。
做法步骤:
1、准备一个大鱼头(约750克),从中间顺着鱼嘴劈开,但不要完全分离,清洗干净鱼腮和血水,确保无腥味。豆腐切成大片,放入清水中浸泡备用。
2、起锅烧油,油热后放入几片姜、葱段,将鱼头皮朝下放入,用中火煎至两面微黄,煎的过程中淋入1勺料酒去腥。
3、倒入适量的清水,水量要没过鱼头。大火煮开后撇去浮沫,转中小火煮15分钟,直至汤色变得乳白浓郁。
4、放入提前切好的豆腐片,轻轻推动防止粘锅,加入1勺盐,继续小火煮5分钟,让豆腐吸收鱼汤的鲜味。
5、起锅前加入适量白胡椒粉调味,撒上香菜段提香,盛出即可享用这碗鲜美浓郁的鱼头汤。
五、莴笋炒腊肠
食材用量: 莴笋1根、广式腊肠2根、大蒜2瓣、盐半勺、白糖少许、食用油适量。
制作过程:
1. 切片有技巧:莴笋去皮,先斜切成椭圆片(增大受热面积)。腊肠也斜切成薄片,尽量和莴笋片大小一致。大蒜切片。
2. 腊肠先煸油:锅里不放油或放一点点底油,小火把腊肠片放进去慢慢煎。腊肠自己会出很多油,煎到透明、边缘微卷,香味就全出来了。
3. 爆香莴笋:用腊肠煸出的油,放入蒜片和莴笋片,转大火快炒1分钟。莴笋不用炒太久,保持脆感。
4. 简单调味:因为腊肠有咸味和甜味,所以盐要少放,再加一丁点白糖提鲜。翻炒均匀即可出锅。红绿相间,看着就喜庆。
六、麻辣小龙虾
准备食材:小龙虾、干辣椒、花椒、啤酒、姜、蒜、香葱、蒜苗、八角、香叶、豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、食盐。
做法步骤:
1、准备两斤新鲜小龙虾,先用清水反复冲洗几遍,再用刷子将小龙虾壳刷干净,剪去虾须、虾脚,并从背部剖开挑去虾线,冲洗干净沥干水分。姜切片,大蒜剥皮拍碎,香葱切段,蒜苗切段备用。
2、起锅烧水,水开后放入小龙虾焯水1分钟,捞出沥干备用。
3、锅中倒入适量油,油热放入姜片、蒜瓣、葱段、干辣椒段、花椒,加入两颗八角、两片香叶,小火炒出香味。
4、放入2勺豆瓣酱,小火慢炒至出红油,倒入焯过的小龙虾,转大火翻炒均匀,让小龙虾充分裹上红油。
5、倒入一瓶啤酒,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐,搅拌均匀,大火煮开后转中火焖煮8分钟。
6、开盖放入蒜苗段,大火收汁,翻炒均匀至汤汁浓稠,小龙虾完全入味即可出锅。
七、虾仁豆腐
食材:虾仁、豆腐、葱、姜、蒜、盐、生抽、淀粉、食用油。
做法:
1. 虾仁洗净,用盐、生抽、淀粉腌制15分钟。
2. 豆腐切成小块,焯水后捞出。
3. 锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入虾仁翻炒至变色。
4. 加入豆腐,加入适量盐和生抽,翻炒均匀。
5. 加入少许清水,盖上锅盖焖煮2-3分钟。
6. 最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
八、山药炒木耳
食材:山药、木耳、青椒、蒜、盐、生抽、食用油。
做法:
1. 山药去皮洗净,切成薄片,放入清水中浸泡。
2. 木耳泡发后撕成小朵,青椒洗净切块。
3. 锅中烧水,水开后放入山药和木耳焯水,捞出沥干水分。
4. 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,加入青椒翻炒至断生。
5. 加入山药和木耳,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。
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