很多中老年人有冠心病、心慌气短、心率偏慢、气血不足的困扰，今天给大家分享一道民间经典五红汤，药食同源、做法简单，日常常喝能补气养血、养护心脉，可辅助预防和调理冠心病。

一、五红汤配方

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红小豆30克

红枣30克

红衣花生30克

枸杞30克

红糖适量

二、做法

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把所有食材洗净，一同放入锅中，加适量清水，放入红糖。大火煮开转小火，慢煮30分钟即可。连汤带食材一起吃，温润滋补。

三、每味食材药性、归经

1、红小豆

性味：甘酸、性平

归经：入心、小肠经

功效：健脾祛湿、利水消肿、养心通络，减轻心脏负担。

2、红枣

性味：甘、性温

归经：归脾、胃、心经

功效：补中益气、养血安神，改善心慌、胸闷、气血亏虚。

3、红衣花生

性味：甘涩、性平

归经：归脾、肺经

功效：养血止血、增强血管韧性，养护心血管。

4、枸杞

性味：甘、性平

归经：归肝、肾经

功效：滋补肝肾、益精养血，帮助改善心肌供血不足。

5、红糖

性味：甘、性温

归经：归脾、胃、肝经

功效：益气养血、温通经络、调和诸味食材。

四、整体功效

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整方五色入血、入心养血，补气养血、养心安神、温补心脉、软化疏通血管。

适合日常预防冠心病，辅助调理心肌缺血、胸闷气短、心慌心悸、体虚乏力、面色萎黄、失眠多梦。

五、适宜人群

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1、冠心病、心肌缺血、心率过缓中老年人群；

2、气血两虚、手脚冰凉、经常胸闷心慌的人；

3、体质虚弱、术后恢复、气短乏力、免疫力差者；

4、女性气血不足、头晕乏力、产后及经期后调养；

5、普通人日常养生、养护心脑血管。

六、注意事项

1、高血糖、糖尿病人少放或不放红糖，不宜常喝；

2、体内湿热重、舌苔厚腻、容易上火、大便干结者不要长期饮用；

3、高血脂、肥胖人群适量饮用，不要天天过量进补；

4、本方是食疗调理，不能替代冠心病正规药物，不可擅自停药；

5、脾胃差、容易腹胀积食的人，少量分次饮用，煮得软烂再吃；

6、孕妇饮用前，建议咨询中医师傅。