如果你下班不知道吃什么,来看看这四菜一汤的家常下饭菜,分别是凉拌藕片、素炒四季豆、炒茄子丝、香菇炒牛肉、冬瓜口蘑汤。这几道菜不仅做法简单,而且经济又实惠,食材也是非常常见的,厨房小白也能做,而且大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋友一定要试一试。

1、凉拌藕片

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【1】准备一个莲藕,去皮洗净后改刀切成片,放入清水中加入1勺盐防止氧化变黑,清洗去淀粉,捞出控干水分

【2】起锅烧水,水开放入莲藕,焯烫1分钟后捞出,用冷水投凉沥干水分后放入盆中,放入香菜段。

【3】空碗中放入蒜末、小米辣、芝麻,2勺辣椒面,淋入热油激发出香味。加入2勺生抽、2勺香醋、1勺鸡精、1勺盐、半勺白糖、1勺花椒油,搅拌均匀,淋在藕片中,翻拌均匀即可。这样做的凉拌藕片,清脆爽口,爽口又下饭,有喜欢的朋友快来试试吧!

2、素炒四季豆

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【1】准备一斤四季豆,掐去两头后清洗干净,改刀切成。起锅烧水,水开加入1勺盐,放入四季豆,焯水3分钟后捞出,控干水分

【2】起锅烧油,油热放入葱花、蒜末,煸炒出香味,再放入焯烫好的四季豆,翻炒均匀,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺盐,小半碗清水,盖上锅盖焖炖2分钟,再收浓汤汁,淋入少许香油即可出锅。这道素炒四季豆,好吃又下饭,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试吧!

3、炒茄子

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【1】准备两根茄子,清洗干净后改刀切成丝。准备两根尖椒,去除辣椒蒂,用清水清洗干净,切成备用。

【2】起锅烧油,油热放入葱花、蒜末、十三香爆香,放入茄子丝,翻炒至茄子变软,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺盐,翻炒均匀。

【3】放入尖椒丝,翻炒至尖椒断生后放入蒜末,翻炒均匀即可出锅。这样做的烧茄子丝,香辣下饭,好吃又实惠,厨房小白也能做,有喜欢的朋友快来试试吧!

4、香菇牛肉

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【1】准备一斤香菇,去除根部,再清洗干净,改刀切成片。准备一斤牛肉改刀切成片,加入1勺盐,打入一个鸡蛋,淋入1勺食用油,抓拌均匀,腌制5分钟

【2】起锅烧水,水开放入香菇,焯烫2分钟,捞出用冷水过凉挤干水分。起锅烧油,油热放入腌制好的牛肉,煸炒至变色,放入姜末、蒜末爆香

【3】加入1勺料酒,放入香菇,大火翻炒1分钟,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、1勺盐,放入青红辣椒块配色,翻炒均匀即可出锅。这样做的香菇炒牛肉,好吃又实惠,做法超级简单,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试吧!

5、冬瓜口蘑

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【1】准备一块冬瓜和一斤的口蘑,将冬瓜去皮洗净后改刀切成。口蘑去除根部,清洗干净后切成片备用。

【2】起锅烧油,油热放入虾皮、蒜末,煸炒出香味,再放入切好的冬瓜和口蘑,翻炒至断生炒至口蘑出汤

【3】加入一碗清水小火慢炖5分钟,加入1勺盐、1勺胡椒粉,撒入葱花,翻炒均匀即可出锅。这样做的冬瓜口蘑汤,好喝又健康,厨房小白也能做,大人小孩都喜欢,感兴趣的朋友快来试试吧!

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