你有没有发现，有些人把"我没事"当成口头禅。

加班到凌晨，说"我没事"。生病了一个人去医院，说"我没事"。被误解、被冷落，还是那句"我没事"。

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这三个字像一层壳，把自己裹在里面。外面的人觉得你好相处、不麻烦，只有你自己知道，每次说出口的时候，嗓子眼都是紧的。

不是真的没事，是说了也没用，是怕麻烦别人，是习惯了先照顾所有人的情绪，再抽空看看自己。

可情绪不会消失，只会转移。那些咽下去的委屈，最后都变成了失眠、走神、突如其来的烦躁。你以为是自己在扛，其实是在慢慢掏空自己。

下次想说"我没事"的时候，停顿三秒。问问自己：我是真的没事，还是只是不敢有事？