家常菜虽平凡,却有着抚慰人心的力量,尤其是那些特别下饭的“米饭杀手”。以下为你带来8道简单易做且零失败的家常菜,保证让你家餐桌秒变“光盘现场”。
一、糖醋茄子
准备食材:长茄子、蒜、葱、番茄酱、白糖、香醋、生抽、淀粉。
做法步骤:
1、准备两根长茄子,清洗干净后去掉头尾,改刀切成滚刀块,放入碗中,加入1勺盐,抓拌均匀腌制10分钟,杀出茄子里的水分。
2、准备几瓣大蒜,切成蒜末。准备一根小葱,切成葱花。调一个糖醋汁:碗中放入1勺生抽、2勺香醋、3勺白糖、1勺番茄酱、半勺淀粉、小半碗清水,搅拌均匀备用。
3、将腌好的茄子挤干水分,撒入一大勺干淀粉,让每一块茄子都均匀地裹上一层薄薄的淀粉。
4、起锅烧油,油量可以多一些,油温烧至六成热,放入茄子块,中火慢炸,炸至茄子表面金黄酥脆,捞出控油。
5、锅留底油,放入蒜末爆香,倒入调好的糖醋汁,开大火煮至酱汁浓稠冒泡。
6、放入炸好的茄子,快速翻炒均匀,让每块茄子都裹上酱汁,最后撒上葱花即可出锅。
二、豆腐抱蛋
所需食材:嫩豆腐1盒(约350克)、鸡蛋3个、小葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、香油半勺、白芝麻少许、清水小半碗、食用油少许。
步骤:
1. 嫩豆腐小心从盒中取出,切成2厘米见方的小块,切的时候动作轻一点,嫩豆腐容易碎,切好先放一边备用。
2. 鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅散,搅到蛋清蛋黄完全融合、表面起一层细密小泡,这样煎出来的蛋更蓬松。
3. 小碗中调入生抽、蚝油、香油和清水,搅拌均匀成料汁,提前调好避免手忙脚乱,口味可以根据喜好微调。
4. 平底不粘锅刷一层薄油,中小火加热,轻轻放入豆腐块,尽量摆匀一层,不要堆叠,煎1分钟让底面微微定型。
5. 将蛋液均匀淋在豆腐周围和缝隙中,转动锅子让蛋液分布均匀,盖上锅盖小火焖2-3分钟,让蛋液半凝固。
6. 沿着锅边缓缓倒入调好的料汁,继续盖盖焖2分钟,直到蛋液完全凝固、表面微微焦黄,豆腐也充分入味。
7. 关火撒上葱花和熟白芝麻,利用余温焖30秒增香,直接连锅端上桌或小心盛入深盘中即可。
三、凉拌莴笋
食材:莴笋,葱花,白芝麻,蒜末,辣椒面,干辣椒,生抽,醋,蚝油,白糖,盐,鸡精,花椒油
做法:
1、凉调料汁:葱花+白芝麻+辣椒面+干辣椒+蒜末泼热油,加入2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+1勺糖+多半勺花椒油+一丢丢盐和鸡精拌匀。
2、焯水莴笋调味:莴笋焯水1分钟,捞出过凉水后沥干水分,放入料汁,拌匀开吃。
四、干煸杏鲍菇
食材准备
杏鲍菇、蒜末、生抽、蚝油、老抽、辣椒粉、孜然粉、葱花
详细步骤
1 杏鲍菇洗净后切片,尽量切均匀一点
2 锅烧热,不放油或少油,先下杏鲍菇小火慢煸
3 煸至明显出水→再慢慢收干,直到边缘微微焦黄
4 加少量油,放蒜末炒香
5 加1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽调色
6 加辣椒粉和孜然粉翻炒均匀
7 最后撒葱花,快速翻匀出锅
五、蒜蓉茼蒿
准备食材:茼蒿、蒜、食用油、盐、鸡精。
做法步骤:
1、准备一把新鲜茼蒿,摘去老叶和黄叶,保留嫩叶和嫩梗,用清水反复冲洗干净,沥干水分备用。准备几瓣大蒜,去皮后切成蒜末。
2、起锅烧水,水开后加入少许盐和几滴食用油,放入茼蒿,快速焯水10—15秒,立刻捞出放入凉水中过凉,保持色泽翠绿,沥干水分备用。
3、锅中倒入适量食用油,油热后下入蒜末,小火煸炒至蒜香味飘出。
4、放入焯好水的茼蒿,转大火快速翻炒,加入适量盐、少许鸡精,快速翻拌均匀,防止茼蒿出水过多。
5、全程大火快炒,不超过1分钟即可关火,盛入盘中。这样做出来的蒜蓉茼蒿,口感鲜嫩、蒜香浓郁。
六、青花椒炒鸡丁
食材准备:鸡肉、鲜青花椒、青红椒、生姜、大蒜、白糖、玉米淀粉
做法步骤:
1、鸡肉洗干净剁成小块放入碗中,加胡椒粉、生抽、料酒、玉米淀粉,抓板均匀,再放点食用油锁住水分,先腌制5分钟;
2、起锅烧油,油热下入腌制好的鸡肉,小火慢炒至表面微焦;
3、放入姜蒜、鲜青花椒,开大火炒香,再放入切好的青红椒,加点白糖和生抽调味;
4、最后开大火翻炒均匀即可。
七、鹿茸菇炒五花肉
食材用量: 干鹿茸菇50克(或鲜菇150克)、五花肉150克、青红椒各半个、大蒜2瓣、生抽1勺、蚝油1勺、白糖少许。
制作过程:
1. 泡发鹿茸菇:干鹿茸菇用40度左右的温水泡发30分钟。记住不要用开水,会把鲜味泡没了。泡好后反复抓洗,挤干水分。鲜菇的话直接焯水1分钟。
2. 五花肉“出油”:五花肉切薄片。锅里不用放油,下肉片,中火慢慢煸炒。等肉片表面焦黄、猪油滋滋往外冒时,拨到一边。
3. 爆香与混合:用锅里的油爆香蒜片和青红椒块,然后倒入鹿茸菇,大火快炒1分钟。
4. 调味:沿着锅边淋入生抽、蚝油,撒一点白糖提鲜。全程大火爆炒,鹿茸菇会释放一点水分,炒到汤汁收干就可以出锅。又香又脆!
八、山药小米蒸排骨
准备食材:排骨 300 克,山药 200 克,小米 50 克,生姜 3 片,料酒 1 勺,生抽 1 勺,盐少许。
1、小米提前用清水浸泡 30 分钟,沥干水分备用。
2、排骨剁成小块,放入清水中浸泡 20 分钟,去除血水,捞出沥干。
3、排骨中加入生姜片、料酒、生抽、盐,抓拌均匀,腌制 20 分钟。
4、山药去皮切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
5、将腌制好的排骨均匀裹上一层小米,摆入盘中。
6、山药块铺在排骨周围,淋上少许腌制排骨的酱汁。
7、蒸锅加水烧开,放入排骨,大火蒸 40 分钟即可。
这8道家常菜做法简单,每一道都堪称“米饭杀手”,赶紧动手试试,让家人吃得满足又开心!
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