为扎实做好青少年心理健康关爱服务，筑牢心理护航防线，有效缓解中考学子备考焦虑、舒缓身心压力，帮助考生以自信从容的良好状态迎战中考，5月12日，在团鞍山市委指导下，团铁西区委联合区教育局举办的“轻松备考·12355与你同行”中考减压专题活动走进铁西区育才中学，为全体九年级学子带来一场专业暖心的考前心理辅导。
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本次活动特邀团市委12355心理专家、鞍山一中心理健康教师魏佳现场授课，全体九年级学生齐聚操场，在欢声笑语中开启暖心减压之旅。
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本次活动打破传统单向讲座模式，魏佳老师将专业心理疏导与趣味互动游戏深度融合，通过抓手指、口香糖、花开花落等趣味游戏，帮助同学们放松身心、打破拘谨，缓解备考紧绷感；借助鲤鱼过龙门、能量传递、共筑动力圈等环节，激励学子突破自我、凝聚团队力量，全程氛围轻松热烈、青春活力十足。
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同学们全程沉浸式参与，在游戏互动中释放压力、消解焦虑，魏佳老师也同步结合游戏环节，讲解实用的情绪调节技巧，引导大家以积极心态应对中考冲刺。此次活动有效舒缓了九年级学子的考前焦虑，进一步提振了大家从容应考、全力逐梦的备考信心。
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育才中学负责人表示，此次减压活动紧贴九年级学子备考实际，精准契合学生心理诉求，有效驱散备考阴霾、缓解身心疲惫，为同学们轻装上阵、从容应考注入信心与力量，也为学校抓实中考备考、守护学生身心健康筑牢保障。
未来，团区委将持续深耕青少年心理健康服务，常态化开展考前减压疏导、成长关爱帮扶等特色活动，用心用情护航青少年身心健康成长，助力广大中高考学子以平和心态从容备考、逐梦远航。
来源：铁西共青团
一审：叶菁璇
二审：廖真
终审：英明明
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中共鞍山市铁西区委宣传部主办
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