家常菜,是家庭温暖的象征,也是我们味蕾深处的眷恋。今天就为大家带来8道超级下饭的家常菜,有鱼有肉有鲜汤,做法简单,全家都会抢着吃。
一、家常炒米粉
准备食材:米粉、鸡蛋、猪肉、包菜、胡萝卜、豆芽、葱蒜。
做法步骤:
1、准备适量的干米粉,放入温水中浸泡半小时,泡软后捞出,沥干水分。准备半个包菜、半根胡萝卜,清洗干净后分别切成细丝。猪肉切成薄片,葱切葱花,蒜切末。
2、碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散。起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液,快速滑散炒熟,盛出备用。
3、锅中留底油,放入猪肉片,小火煸炒至变色出油,放入葱花、蒜末,翻炒出香味。
4、放入胡萝卜丝和包菜丝,转大火快速翻炒,炒至蔬菜变软断生。
5、放入泡好的米粉和炒好的鸡蛋,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐,用筷子快速翻拌均匀,让米粉均匀上色。
6、最后放入一把绿豆芽,继续大火翻炒约1分钟,炒至豆芽断生即可出锅。
二、莴笋炒虾仁
准备食材:莴笋、鲜虾仁、胡萝卜、葱姜、料酒、盐、白胡椒粉。
做法步骤:
1、准备两根莴笋,去皮后切成均匀薄片或滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变色。胡萝卜一小段,去皮切片备用。葱姜分别切成葱花和姜片待用。
2、将鲜虾仁去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水分,放入碗中加少许盐、1勺料酒、1小撮白胡椒粉,抓拌均匀,腌制5分钟备用。
3、起锅烧水,水开后放入莴笋片和胡萝卜片,焯水约30秒,捞出过冷水,保持爽脆口感,沥干水分。
4、另起锅烧油,油热后放入姜片、葱花爆香,放入腌制好的虾仁,大火快速翻炒至变色。
5、倒入焯过水的莴笋片和胡萝卜片,加入适量盐调味,快速大火翻炒均匀,让调料与食材充分融合。
6、起锅前可根据个人口味再撒少许白胡椒粉,翻匀后即可关火装盘。
三、虫草花鸡汤
所需食材: 干虫草花20克、三黄鸡半只、红枣6颗、枸杞10克、生姜4片、料酒1勺、盐适量。
做法步骤:
1. 干虫草花用清水浸泡30分钟至软,轻轻冲洗去除杂质,沥干水分备用。
2. 三黄鸡斩成块状,用清水浸泡1小时去除血水,中途换水2次。
3. 鸡块冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净。
4. 红枣洗净去核,枸杞用清水冲洗备用,生姜切片。
5. 砂锅中放入处理好的鸡块、虫草花、红枣和姜片,加入足量清水没过食材。
6. 大火烧开后转小火慢炖1.5小时,让鸡肉软烂、汤汁浓郁金黄。
7. 出锅前15分钟加入枸杞,最后加盐调味,焖5分钟后即可享用。
四、口蘑牛肉
所需食材:牛肉200克、口蘑200克、青椒1个、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、淀粉1勺、黑胡椒粉适量、食用油适量。
制作步骤:
1. 牛肉逆纹路切成薄片,加入生抽、老抽、蚝油、淀粉抓匀,最后淋少许油封住水分腌制15分钟。
2. 口蘑洗净切成厚片,青椒去籽切块,大蒜切片备用。
3. 热锅倒油,油温七成热时放入腌好的牛肉,大火快速翻炒至变色立即盛出。
4. 锅中留底油,放入蒜片爆香,接着下入口蘑片中火翻炒。
5. 口蘑炒软出水后,加入青椒块继续翻炒至断生。
6. 将牛肉倒回锅中,撒入适量黑胡椒粉,大火快速翻炒均匀。
7. 尝一下咸淡,根据需要补少许盐,炒匀后即可出锅。
五、豆角炒蛋
食材清单:
长豆角(也叫豇豆)200克(要选颜色深绿、摸起来硬挺的,说明新鲜)、3个鸡蛋、2瓣大蒜(拍碎切末)、半勺盐(约4克)、1勺生抽(约5毫升,提鲜用)、2勺食用油(约20毫升)。
制作过程:
1. 处理豆角: 豆角掐头去尾,去掉两边的老筋(这玩意儿咬不动),然后切成1厘米长的小段,像小扣子那么大。为什么要切这么碎?因为豆角不容易熟,切小段能大大缩短烹饪时间。烧一锅开水,水开后滴几滴油、撒一点盐(这招能保持豆角翠绿),放入豆角碎焯水2分钟。注意:豆角一定要熟透,否则生豆角含有皂苷,吃了会肚子不舒服。2分钟后捞出,立刻冲凉水降温,沥干备用。
2. 炒鸡蛋: 跟刚才一样,鸡蛋加一点盐打散。热锅热油(油温要高),倒入蛋液,用铲子快速划散,炒成嫩滑的鸡蛋碎,看到蛋液刚凝固就盛出。千万别炒老了,老了就不嫩了!
3. 爆香蒜末: 锅里留一点点底油,放入切好的蒜末,小火煸出香味——闻到浓郁的蒜香就对了,大概15秒。
4. 炒豆角并合体: 倒入焯过水的豆角碎,转中火翻炒1分钟,让豆角表面的水分炒干一些。然后加入1勺生抽,翻炒均匀。最后倒入鸡蛋碎,快速翻炒10秒,让所有食材味道融合。关火前尝一下,不够咸就加盐。出锅!你尝一口——豆角脆甜、鸡蛋软香,绝了!
六、蒜苔炒鸡蛋
食材:
蒜苔200克、鸡蛋2个、蒜2瓣、盐1小勺、生抽半勺、食用油适量
做法:
1. 处理食材:蒜苔洗净切段;鸡蛋加盐打散;蒜切末。
2. 炒鸡蛋:热锅凉油,倒入蛋液炒成块盛出。
3.炒蒜苔:锅中留底油,爆香蒜末,放入蒜苔大火翻炒3分钟至表皮微皱。
4. 调味合炒:加生抽、盐炒匀,倒入鸡蛋翻炒均匀即可。关键点:蒜苔大火爆炒激发香气;鸡蛋最后加入避免过老;少盐调味突出本味。
七、炒魔芋
准备食材:魔芋、青椒、红椒、姜蒜、干辣椒。
做法步骤:
1、准备一块魔芋,先用清水冲洗干净后切成均匀的条状或片状。起锅烧水,水开后放入魔芋焯煮2分钟,捞出过凉水,沥干备用。准备一个青椒和一个红椒,清洗干净后切成菱形片。
2、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜末、干辣椒段,转小火煸炒出香味,再放入焯好的魔芋,翻炒均匀,让魔芋充分裹上香味。
3、加入1勺生抽、1勺蚝油、少许老抽调色,再加入1勺盐、半勺白糖,翻炒均匀。
4、放入青椒、红椒片,大火快速翻炒约1分钟,青红椒断生即可关火。
5、出锅前可撒上一点葱花提香,装盘即可享用这道爽滑筋道的炒魔芋。
八、豆豉蒸排骨
食材准备:排骨、豆豉、姜蒜、金针菇、玉米淀粉、白糖
做法步骤:
1、排骨放入盆中,加入清水浸泡40分钟,中途换一次水,泡去血水后控干水分备用;
2、金针菇洗净,蒜切末,姜切丝,并准备2勺豆豉;
3、碗中放入排骨,加蒜末、姜丝、豆豉,适量胡椒粉、半勺白糖、玉米淀粉一勺半,2勺料酒、4勺生抽、半勺老抽,抓拌均匀,最后加2勺油抓匀锁住水分;
4、盘底铺上金针菇,再铺上排骨,水开后上锅蒸45分钟,然后焖5分钟即可出锅,因为蒸的时间比较久,记得锅中要放足够多的水。
这8道家常菜,每一道都各具特色,有荤有素,有汤有菜,做法简单易学,非常适合家庭制作。赶紧动手做起来,让全家人都能品尝到美味的家常菜,享受温馨的用餐时光。相信这些菜肴一定会让大家食欲大增,米饭都要多吃几碗呢!
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