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后背总发凉，是身子在闹脾气吧

趴在床上随便写的，台灯昏昏的，字歪歪扭扭，想到哪写到哪，全是心里憋的细碎感受。

不知道你们有没有过这种感觉，好好的坐着、站着，后背突然就窜上来一股凉气，阴嗖嗖的，顺着脊梁骨往下钻，像有人拿着冰片子，悄悄在后背贴了一圈，凉得人一哆嗦，心里都跟着发慌。

尤其是天冷的时候，或者熬夜熬到后半夜，这种凉感更明显，穿再多衣服都捂不热，裹着厚外套，后背还是冰冰的，从骨头缝里往外冒寒气，手脚也跟着冰凉，整个人都蔫蔫的，没一点热气，做什么都提不起劲。

我总偏执地觉得，这根本不是简单的冷，是身子里的那点暖劲儿，快耗光了。

后背这块地方，好像就是身子的小暖炉，平时暖乎乎的，整个人都舒坦，一旦这暖炉没火力了，寒气就往里头钻，赶都赶不走。

多半是平时太不爱惜自己了，总熬夜，贪凉，吃凉的东西，心里还总装着事，愁这愁那，慢慢把身子里仅有的那点热气，一点点熬没了，寒气才敢这么欺负人。

试过好多办法，抱暖水袋，贴暖贴，当时暖一会儿，摘了还是凉，根本不管用。

后来慢慢明白，这不是靠外物能捂热的，是内里空了，虚了，得慢慢养，把身子里的那点暖劲儿找回来。

别再熬夜耗着自己了，别总吃凉的寒了肠胃，少胡思乱想，别让心里憋着闷气，慢慢让身子缓过来，一点点攒热气，别着急，这种从骨子里透出来的凉，急不来，只能一点点温着。

真的特别讨厌这种后背发凉的感觉，不是疼，不是痒，就是一种说不清的难受，阴沉沉的，连带着心情都变得低落，总觉得浑身不得劲，没精气神。

就盼着哪天，身子能慢慢暖起来，后背不再阴嗖嗖的，从里到外都透着暖意，不用靠暖水袋，自己就能暖烘烘的，那该多好啊。

唉，人啊，还是得好好顾着自己的身子，别等它闹脾气了，才知道心疼，这些细碎的难受，只有自己最清楚，慢慢养吧，总会暖起来的。