上海那28岁女健身教练的事，看得我心里咯噔一下。

上海一个28岁的女健身教练，最后查出来是艾滋。

最要命的是，身体半年前给的信号，她全收到了，但一个都没看懂。她以为的拼命，其实是身体在拼命求救。

最扎心的地方，不是“突然查出来”，而是她早就反复发烧、盗汗、乏力、掉状态，连皮肤都开始出红印，可她把这些全当成训练过量后的正常反应。等化验单出来，前面那些异常才一下子串成线。
​半年啊，身体都快被折腾散架了，她居然还美滋滋地以为这是“练到位了”。
​持续低烧、半夜盗汗、卧推手抖、身上红斑一片，这哪是身体在进步，这分明是身体在求救啊！
​可她呢？杠铃推不动就骗学员，身上起疹子就赖毛巾不干净。直到那张阳性化验单甩在脸上，她才终于清醒。
​现在的人，真是被“自律”这两个字给洗脑了。
​总觉得咬咬牙就能扛过去，觉得身体是铁打的。其实呢？身体远比面子诚实，你拿命去硬撑，坑的还是自己。
​说实话，这种所谓的“拼搏”，除了感动自己，真的换不来任何好结果。
​这哪是自律，简直就是拿命在开玩笑。