中医讲“五脏有火，五官先知”，不同的火会从不同的孔窍冒出来。认准了是哪个脏腑的火，调理起来就简单多了！

肝火在眼

肝开窍于目，肝火一旺，眼睛最先遭殃。典型的表现是：眼睛发红、干涩、眼屎多且发黄黏稠，还伴有头痛、脾气急躁、口苦、两胁胀痛。

这种火往往跟熬夜、爱生气有关。调理可以试试龙胆泻肝汤，清肝泻火、利湿明目，但注意不宜久服。

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肾火在耳

肾开窍于耳，肾阴不足、虚火上炎时，耳朵里会嗡嗡响，声音通常不大但持续不断，还伴有听力下降、头晕、腰膝酸软、手心脚心发热、晚上盗汗。

这是虚火，不是实火。调理适合用知柏地黄汤，滋补肾阴、清降虚火。

胃火在牙

胃经循行经过牙龈，胃火一上来，牙齿和牙龈首当其冲。典型表现是：牙痛、牙龈红肿甚至出血，口气重、容易饥饿、大便干结、舌苔黄。

这类人往往爱吃火锅、烧烤、辛辣油腻的东西。调理可以用清胃汤，清胃泻火、凉血止痛。

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最后提醒一句：以上用药偏寒凉，中病即止，不宜长期服用。找中医师当面辨证后再用药，更稳妥安全。