从凤凰城开车五小时到圣迭戈，杰西·德尔和妻子杰丝·耶施塔特不是为了海滩度假。这对夫妇花了一个周末，专门学习如何搬到墨西哥生活。

41岁的德尔和45岁的耶施塔特只是上周涌入圣迭戈硬石酒店的数百名美国人之一。他们参加的是Expatsi公司举办的第二届"移居海外大会"——一家2022年成立的美国移居服务公司，专门组织这类"出走预科班"。

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布鲁金斯学会的研究显示，2025年美国出现了至少50年来首次人口净流出：净迁出人数在1万至29.5万之间。其中自愿离开的人数估计在21万到40.5万之间。移民政策收紧和驱逐行动是部分原因，但出走的美国公民动机各异——求学、工作、育儿、退休，不一而足。

这场5月9日至10日的大会吸引了约600人，是去年首届的两倍。Expatsi联合创始人珍·巴尼特向CNBC透露，在218份抽样调查中，89%的参会者表示政治因素是离境主因；73%寻求冒险与成长；57%希望省钱。约三分之二的人计划两年内动身，平均月预算3856美元。人群构成上，44%为个人，39%为伴侣，17%为带娃家庭。

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德尔就属于那89%。他将最高法院取消联邦堕胎权、削弱《投票权法》的裁决视为国家"倒退"的信号。而墨西哥2024年选出首位女总统克劳迪娅·欣鲍姆，以及联邦层面的性别平等法律，恰好契合他的价值取向。

这场周末集训让德尔觉得"原本不可逾越"的计划变得可行。与墨西哥移居专家的对话厘清了行李清单、签证收入要求等"日常生计"细节。"我们离开时，已经没有任何未知数了，"他说。

德尔夫妇的具体时间表将取决于2026年美国中期选举结果。若民主党重夺国会控制权，他们或许会重新评估。但此刻，圣迭戈的会议室里，600人已经拿到了各自的"出走路线图"。