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传统
节气
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今天，我们迎来夏季第二个节气——小满
此时节，夏风渐暖
泰达万物在“将满未满”间积蓄力量
处处洋溢着收获在即的喜悦与生机
节气
节气由来
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从气候特征来看，在小满节气到芒种节气期间，我国各地都渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，泰达雨量增多，气温也逐渐升高。
小满之名，蕴含着古人的智慧与哲思。小满，正是“满而不损，满而不盈，满而不溢”的最佳状态，提醒我们知足常乐，保持谦逊。
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元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，其中提到小满三候为：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。”小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂，公园中一些枝条细软、喜阴的一些草类在强烈的阳光下开始枯萎，泰达正式步入夏天。
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小满
节气
健康养生
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小满时气温升高，湿度加大，饮食养生重在“防热防湿”，养护脾胃。
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饮食清淡 健脾利湿
小满过后气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时饮食宜清淡，多食养心健脾、清热利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、鲫鱼、鸭肉等。少食生冷、油腻及辛辣“发物”，以免损伤脾胃阳气。
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起居有常 夜卧早起
顺应夏季阳气充盛的特点，作息上可“夜卧早起”，但不宜过晚，建议子时（晚上11点）前入睡。中午可适当午睡，以缓解疲劳。此时人体新陈代谢旺盛，运动应适度，避免大汗淋漓。选择吸汗透气的棉、麻、蚕丝材质衣物，保持皮肤干爽。
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小满
节气
城市诗意
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4月泰达流苏树花开如雪
进入5月泰达月季花枝摇曳
小满时节，漫步泰达大街小巷
繁花次第绽放，满目盎然
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人生最好的状态是“小满”
将满未满，仍有期待
愿您在忙碌的夏日
寻得一份充盈与平和
收获属于自己的“小满”人生
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