老李上个月来找我，撩起衣服给我看腰上一片红疹子，密密麻麻的，有的已经结痂。他说这玩意儿疼得他三天没合眼，像针扎又像火烧，平时身体挺好的，怎么就得了这个？

带状疱疹这个病，中医叫“缠腰火丹”，是潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒被激活了，

这个病毒小时候得水痘的时候就进去了，藏在神经节里，平时身体的正气压着它，它不敢动。什么时候正气虚了，压不住了，它就沿着神经跑出来，在皮肤上炸开。

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得带状疱疹，多半有这5共性

01近期操劳过度，体力精神都透支了

家里老人住院，白天跑医院，晚上睡不好，连轴转了两个月，身体被掏空了。中医讲“正气存内，邪不可干”，操劳过度耗伤气血，正气一虚，病毒就趁机发作，

02情绪波动大，憋着气或者发了大火

肝主疏泄，情绪不痛快，肝气就堵住了。气堵久了化火，火带着湿热往外发，就成了带状疱疹。很多人生气之后两三天，身上就开始痒、刺痛，然后冒疹子，

情绪这个东西，看着跟皮肤病不搭边，实际上点火就着。

03饮食不节制，吃了发物或者油腻厚味

带状疱疹是湿热毒邪，吃进去的鱼虾、海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的东西，会助长体内的湿热，把病毒勾出来。很多人就是在吃了一顿大餐之后发作的，

不是不能吃，是身体状态差的时候吃了就容易引出来。如果你最近湿气重、舌苔厚腻，再吃一顿海鲜，等于给病毒开了门，

04年龄偏大，或者有慢性消耗性疾病

五十岁以后，肾气衰退，免疫监视能力下降，带状疱疹的发病率明显升高。六十岁以上的人得带状疱疹，疼痛往往更剧烈，后遗神经痛的比例也更高，

有糖尿病、慢阻肺、肾病这类慢性消耗性疾病的人，身体长期在低水平消耗状态，正气不足，病毒更容易激活。

05长期熬夜，或者作息极度不规律

晚上十一点到凌晨三点是肝胆经当令，这时候不睡觉，肝胆排毒和修复的工作做不完,

肝胆湿热的人最容易得带状疱疹，因为病毒就藏在神经节里，神经节归肝胆经管。熬夜的人，肝胆火旺，湿热内生，正好给病毒提供了温床,

长期夜班的人、爱刷手机到凌晨的人、半夜醒了就不睡的人，带状疱疹的发作率比规律作息的人高出一大截。

得了带状疱疹怎么办

第一，尽早治，别拖。发病后七十二小时内抗病毒治疗效果最好，能缩短病程、减轻疼痛,

第二，别乱挑破水疱。水疱里的液体有病毒，挑破了容易感染扩散。让它自己干瘪结痂,

第三，急性期过后，如果还疼，要重视后遗神经痛。

预防发作，做好三件事

第一，别让自己累到极限。感觉累了就歇，硬撑的那段时间，就是病毒最活跃的时候,

第二，情绪有火别憋着。找人说说，出去走走，或者按揉太冲穴，把肝火散出去,

第三，少吃发物。尤其是感觉身体不太舒服、舌苔厚腻的时候，鱼虾海鲜先停一停

带状疱疹不是无缘无故找上你的，它是身体欠了债以后催账的人。你平时怎么对待身体，它就怎么回报你