“小满小满,麦粒渐满;湿热初起,健脾当先。”为推动中医药文化与传统节气教育深度融合,引导学生感悟传统中医养生智慧,2026年5月22日下午,重庆市北碚区状元小学三年级“小满祛湿·匠心做药枕”中医药节气主题实践活动,在学校7105美术室顺利开展,40名学生沉浸式体验了一堂融“节气、中医、劳动”于一体的特色融合课堂。

“为什么小满后容易犯困、长小疹子?”重庆市北碚区中医院陈后屹药师以贴近生活的趣味问题开启课堂。小满时节雨水充沛、湿气渐重,湿邪易侵入人体,引发困倦、皮肤不适。课堂上,陈药师带领同学们认识陈皮、藿香、佩兰三味经典祛湿本草,引导同学们观形态、闻香气、辨特质。“这是藿香正气水里的藿香!”“陈皮就是晒干的橘子皮!”同学们踊跃发言、兴致盎然,晦涩的中医药知识变成了可看、可闻、可学的生活常识。

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随后,陈药师示范了药枕制作“四部曲”:称量、装填、封口、美化。同学们两两结对、认真实操,化身小小药剂师,精准称量各类药材,细心填充药袋、密封整理,并逐一标注药材名称、制作日期与个人姓名,亲手制作出专属的小满祛湿药枕,沉浸式感受传统中医药制作的匠心工艺。

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“春生夏长,顺时养生。”本次活动以节气为载体、以本草为媒介、以劳动为抓手,让中医药文化走出课本、走进课堂。孩子们在动手实践中掌握了基础中医药知识与药枕制作技艺,真切感受传统中医文化的独特魅力,潜移默化树立了顺应时节、科学养生的健康理念。一缕本草清香浸润童心,让优秀传统文化在校园落地生根,陪伴状元学子健康成长!

(图文/北碚区状元小学)