两晋南北朝尚存于世的书法真迹非常少，甚至可以用“凤毛麟角”来形容。西晋陆机的《平复帖》和东晋王珣的《伯远帖》，一度被认为是这一时期仅存的两幅字，不过去年台北故宫公开了一幅秘藏数十年的文物——谢灵运《草书册》，推翻了这一说法。
《草书册》不论是笔法之成熟、书写之自然、气韵之雅隽和字数之宏大，均胜过《平复》《伯远》。谢灵运一向以诗文出名，其书法被忽视了，宋文帝刘义隆曾称赞他“诗书二妙”。谢灵运是“书圣”王羲之的曾外孙、谢安的侄孙，学过王谢两大书法世家不外传的笔法，他的字才是真正的“晋人笔意”。
此作为纸本册页，共24折、48页，每页纵约28.7厘米、横约18.3厘米，总长度超过9米，字迹大小约有2厘米，洋洋洒洒百余行，近2000个字，以行草书写就，不少字还保留章草写法，古朴自然，颇有才子书卷之气。
谢灵运草书直接承袭二王体系，尤近王献之笔法，兼取东晋士人简淡清雅之风，格调高古、气息纯净，被后世视为“二王嫡系”的南朝典型。谢灵运以中锋为主，轻切入纸、圆劲内敛，是典型的魏晋笔法。
起笔多不重按，顺势入纸，行笔稳而不浮、疾而不躁，笔画细劲却有韧性，转折处多用圆转，收笔多含蓄回锋，不做锐出、不做飘曳，笔短意长、力藏画中。全篇无夸张提按，无剧烈顿挫，却笔笔到位、笔笔见骨。这种笔法看似简易。
结字以欹正相生、疏密自然为要，不缠绕、不堆砌，字形多呈扁方或略长，重心安稳，中宫略收而外延舒展。笔画之间以意连为主，少用实牵，笔断而气不断。字内空间布白均匀，不挤不松，静中寓动。
虽为草书，却字字清晰、辨识度高，无狂怪之态，符合南朝文人“雅洁端正”的书写习惯。整体看，结字温润、静雅、含蓄，有庙堂气而无烟火气，有书卷气而无匠气，是典型的士大夫草书格调。
墨色浓淡自然，由浓渐淡、由润渐枯，皆随笔力自然生发，浓处不滞笔、不涨墨，淡处不浮滑、不虚弱，枯笔见筋、润笔见肉。清人评其书“笔短意长、风神淡远”，近人更将其视为东晋帖学在南朝的重要延续。因其传世草书极少，此册更显珍贵，被视作“晋法南传”的关键物证。
对学习者而言，它是理解魏晋笔法、训练中锋控笔、体会晋人气息的极佳范本，是南朝书风真实的切片，论美感可以说是《兰亭序》的“姊妹篇”了，值得我们长期临摹与学习。
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