打开网易新闻 查看精彩图片

经典著作每一次重读,都能带来不一样的感悟,比如再看《简爱》时又得到了新的启迪。

作品中有这样一幕。

简爱从小父母双亡,之后被舅舅一家收养。

等到舅舅去世后,舅妈里德太太终于不再掩饰自己狭隘、自私的真面目,对简爱处处打击,没有一丝善意。

罗沃德学校的布罗克赫斯特先生做客,里德太太在他面前污蔑简爱天生爱说谎

什么目的?

她就是想要毁掉简爱的未来,让别人觉得她人品太差,也让布罗克赫斯特先生对简爱失去好印象,那么简爱在学校里的处境就会更糟。

说实话啊,换作谁听到这样的污蔑肯定会特别生气。

但是,简爱却保持着冷静,不卑不亢地回应:

“我从来没有骗人,你对别人说我是坏孩子,其实你才是真正伤害我的人,我要让所有人都知道你是怎样对我的。”

没有情绪、没有哭闹,而是摆事实、明确边界,宣告自己的行动。

里德太太听完慌了神,又怕又恨,但是一句话都说不出来。

现实生活中,我们总会遇到里德太太这样的恶人,性格太软的女人要么情绪激动反驳,要么急于证明自己,结果中了别人圈套,越来越糟。

我总结了一下,性格软的女人反击别人,不要翻脸、争执与沉默,你就做到一点:柔中带刚,你就赢了。

打开网易新闻 查看精彩图片

什么才是真正的柔中带刚?

所谓柔,说的是保持自我的情绪稳定,不要因为恶意挑衅就翻脸,或者言语嘲讽就争辩,而是明白对方的目的是为了激怒你。

自己不去跳进别人设置的情绪陷阱,而是始终保持着平和的态度,让自己不做错事。

太多时候,你越是淡定自若,对方的算计越是无从发力。

所谓刚,不是面对别人的咄咄逼人一味沉默,而是在情绪稳定的前提下摆事实、划边界、厘清责任、宣告行动。

这么做的目的,就是要让对方知道你并不是一个懦弱好惹的人,不要跟对方在情绪上争来争去,没有任何意义。

而是让自己拥有坚硬的外壳,不管什么时候能够护得住自己的周全。

所以,柔中带刚就是先保持情绪上的稳定,不要跳进别人设置的情绪陷阱,然后不紧不慢表达事实、讲明责任,守住自己的底线。

请记住一句话:

这个世界上最高明的反击,其实就是你能够不受对方的影响,接着给予对方有力的重击。

那么对于一个女人来说,想要学会柔中带刚,具体应该怎么做?

打开网易新闻 查看精彩图片

我觉得分为三步:

第一,学会按下情绪暂停键

这句话的意思是说,比如当你遭到冒犯时,先不要急着发火,让自己瞬间失控。

而是深呼吸3秒,或者是心里默数3个数字,我之前尝试过,确实能够让自己的坏情绪马上停下来。

千万不要小看了这3秒,或者数的3个数字,因为它能让你的情绪从冲动转换为理智。

不要马上会去回应对方的言语,接着可以把视线转移到窗外,或者是桌子上的水杯都可以。

目的就是打断别人的咄咄逼人,把当下的注意力拉回到自己身上。

如果有人故意质疑你,你别说“你凭什么这么说”,而是慢慢地说“你提到的这点,我需要去核实,之后再说”;

如果有人情绪非常不稳定,你别也变得激动起来跟对方争吵,而是说“你情绪太激动了,你什么时候冷静下来我们再说”。

还有,如果遇到一些人阴阳怪气时,不要上前就争着要理论,而是说“你刚才说得我不太懂,你能再说一遍吗?”

千万不要小瞧了这样的一句话,这些都是自我情绪稳定下最好的表现。

打开网易新闻 查看精彩图片

第二步,站在自我角度陈述事实

很多女人遭到一些别有用心之人的挑衅时,往往会说:

“你凭什么”、“你就是欺负人”。

如果以“你”为开头,那么就是指责与评判,只会让对方继续带着情绪反击,结果是越来越乱。

正确的方法,就是站在自我的角度陈述事实,是一就是一,是二就是二。

你就说发生的事实,以及对方的具体行动,以及造成的结果,不说评价。

当你这样去表达时,对方就很难继续站在情绪层面去攻击你,也更容易去表达自己真实的意图。

所以以后你要反击一个人的时候,你就说“我发现”、“我看到”、“我感受”等等,通过摆事实阐明真相,让对方不能在情绪层面继续为难你。

打开网易新闻 查看精彩图片

第三步,宣布你的下一步行动

当你在情绪稳定的时候阐明了事实,接着就要宣布自己的下一步行动。

但是不要说“咱们走着瞧”或者“你给我等着”,这样的话完全是情绪的释放,除了带有一些威胁的味道,没有任何益处。

你要告诉对方,如果再有下一次,你的具体行动是什么,比如简爱说会去揭穿舅妈,让所有人都知道她的真面目,那么她就害怕了。

请记住,行动永远要比言语有力量。

比如有同事总爱甩锅,你就告诉他,如果再有下一次,自己就把两个人之间的会议记录让所有人看到。

如果有人去为难你做一件错事,你就直接告诉他,如果再有下一次自己直接将通过具体的渠道去维护自己的权益。

请永远不要忽视了说出自己下一步行动,这一点代表着你的边界,更让对方心里清楚自己是要付出代价的。

或许当时对方嘴上还会继续嘴硬,但是请相信,他的内心肯定会慌张,自己会掂量一下要付出的代价。

人生路上,总会遇见各种各样的人,不要担心、不要忧愁,记住柔中带刚就好了。

往后余生,愿你成为生活的智者,遇事不慌、处事不惊,心怀清醒、处之泰然!

图片来源摄图网