相对于其他的些病症，口臭对人体健康的危害性，其实是比较小的，但即便这只是一个“小问题”，也很容易让自己的形象大打折扣，现如今，口臭现象也越发普遍了，尤其以中老人更为常见，而且，男性的发病率更是要高于女性。
大家在生活中一旦与口臭打上了交道，就很容易反复发作，总是很难根治，不仅如此，据相关研究还表明，口臭表现较为严重的人，还会出现自卑、抑郁等心理，进而严重影响自身的生活质量，所以，就这样看来，即便口臭只是小毛病，但也非常有必要引起我们的重视。
可为什么会出现口臭现象呢？对此，不少人会说，一定是不定期清理口腔的结果，但这却只是原因之一，在临床上，口臭的原因主要分为内源性和外源性这两个方面。
其中，外源性口臭，一般是在进食具有强烈气味的食物后，所引起的短暂性口臭，这种类型的口臭通常通过刷牙、漱口后，就可以有效改善；而内源性口臭的诱因就比较多了，常见的就有口腔疾病，比如牙周炎、龋齿等，会因为细菌滋生，而产生不好的气味，关于这一类型，最好是直接去口腔科或牙科进行系统的治疗，这样才会好得更彻底。
不过，在中医体系中，对于口臭的认识就比较特别了，中医认为，口臭的出现多与热邪有关，是由脏腑积热所造成的，其中以脾胃最为关键，正如龚廷贤在《万病回春》里所说的那样：“口开则臭不可闻者，肠胃中有积热也”。
明代医家张景岳也认为，口臭病症的出现，多是胃里的火热所致，当然，也有可能是食积或脾虚所起，根据病症的阴阳，在治疗病症时，倘若是阳证，则需要清泄胃里的火热，可若是因不足引起的，则需要补充心脾的亏虚。
而且，大医李时珍也认为，口臭与胃火、食郁有关，脾胃里的火热旺盛，就很容易导致食物“变质”，从而产生酸臭味，其实，除了这胃里的火热外，口臭还跟自身的饮食不当、情志过激等有关，而在具体表现上，口臭常见的证型主要有这2种，不妨一起来看一下。
1.饮食积滞
这类证型的口臭常见于小孩子，多与饮食不节有关，比如在生活中喜欢吃甜食、油腻、生冷等食物，而且运动也比较少，这类患者不仅会有口臭的症状，同时还会出现腹胀、饮食不佳、大便不通畅等症状，就算是通下，也臭秽异常。
其实，这主要是食物积聚在脾胃里，长时间不消化，从而导致的热邪生成，热气夹杂着食物腐熟之后的气味上逆，就会诱发口臭，这个时候，将食积化解，并将脾胃里的热邪清泄，便能很好的将这一病症改善。
对此，医家常使用的药材就有山楂、鸡内金等，山楂具有消食健胃的作用，而鸡内金则可以将脾胃里的积滞化解，当然，也可以使用朱丹溪收录在《丹溪心法》的保和丸，能够消食化滞、理气和胃，帮助自身将病症改善。
2.肠胃湿滞
这一病症在症状上除了有口臭外，同时还会伴有肢体困倦、胸闷腹胀以及大便粘腻等表现，这主要与脾胃里的湿浊有关，所以，中医常用祛湿化浊的方法来改善这一口臭问题，至于药方的选择，可以试试张仲景的甘草泻心汤，这个方剂是张仲景收录在《伤寒论》的经典药方，具有和胃补中、降逆消痞的作用。
张仲景的这个药方由七味中药配伍而成，分别是炙甘草四两、黄芩三两、人参三两、干姜三两、黄连一两、大枣十二枚、半夏半升，将这些药材去滓再煎，服用即可。甘草泻心汤是辛开苦降的代表方剂，常用于痞证，方剂里的半夏和干姜气味辛散，而黄连和黄芩苦寒，可以将肠胃里的湿热化解，最后在通过甘草、人参和大枣，来补益脾胃气机，恢复脾胃功能。
当然，大家也可以在平时合理运用丁香，这味药材具有芳香化浊的效果，如果是肠胃湿滞这一类型的口臭，就可以用丁香代为茶饮，也很起到很好的缓解效果。
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