明天就是端午节了，你是不是又在纠结：发祝福到底该说“端午安康”还是“端午快乐”？
不知从何时起，“端午只能道安康，不能祝快乐”成了默认表达。一到节前，社交平台上就有博主科普，说这是老祖宗传下的讲究，是正统国学常识，谁随口说一句“端午快乐”，反倒成了不懂传统、没文化的表现。可事实，真的如此吗？
“只能说安康不能说快乐”，是谣言！
其实，你深信不疑的“端午只能说安康”，源头是一篇自媒体文章，而且里面的“专家”根本不存在。
上海辟谣平台追溯发现，这个说法大约在10年前开始在网上流传，该文章声称“非遗专家杨广宇教授”表示：“端午节是个悲伤的日子，因为屈原、伍子胥、曹娥都投了江，所以这一天只能说安康，不能说快乐”。
但事实是这位“杨广宇教授”查无此人。
相关言论出现10多年来，没有任何正规媒体采访到“非遗专家杨广宇教授”，也没有对应的人员主动“认领”该身份及相关言论。相反，北京大学中文系教授张颐武、华东师范大学民俗学研究所教授田兆元等“查有此人”的专家学者，纷纷通过社交平台、正规媒体等发声，指出“端午节只能祝安康不能祝快乐”的说法不对。
人民日报更是早在2015年就发表评论：《端午，道一声“快乐”又何妨？》。认为端午既有庄重内容，也有活泼方面，不必束手束脚。
为什么“端午安康”听着这么顺耳？
虽然“端午只能说安康”是谣言，但不可否认，“端午安康”这四个字确实越传越广，几乎成了默认选项。这背后其实有两层文化逻辑。
端午本就是古代的“公共卫生日”
南京师范大学教授郦波介绍，端午节的起源和中国干支纪年法有关。“江绍原先生考证，端午节这个时候要鼓舞阳气。端午端午，端者正也，午者阳也，就是‘正阳’。”
农历五月，春夏之交，天气湿热，蛇虫繁殖，疫病容易流行。古人称五月为“恶月”，初五为“恶日”，五毒尽出。于是就有了挂艾草、佩香囊、沐兰汤、系五彩绳、饮雄黄酒等习俗。本质上都是古代的防疫措施，核心目的就是祛病消灾、护佑安康。
从这个角度说，端午节可谓古代祛病防疫的重要节点，类似于今天的“公共卫生日”。因此，说“端午祥瑞”“端午安康”，显然就贴切得多。
缅怀先贤，自带一份庄重
端午的另一层内涵，是纪念先贤。尽管学界对“先有传说故事还是先有节日”仍有争论，但屈原的故事，早已成为端午节最深入人心的文化符号。
其实各地纪念的先贤远不止屈原一人：姑苏一带纪念伍子胥，浙江曹娥江纪念孝女曹娥，北方黄河流域纪念介子推，绍兴纪念秋瑾……这些人物分别代表了忠、孝、节、义的传统价值观。带着这份缅怀与敬重，“安康”确实比“快乐”显得更沉稳、更得体。
但是！古人过端午，真的很快乐
如果因为“恶月恶日”和“纪念先贤”就认定端午不能快乐，那古人第一个不答应。
北京师范大学文学院教授万建中表示，端午节有纳吉和辟邪两大主题，但人们也会在端午与家人团圆、出行旅游、放松娱乐，这些都是快乐的节日活动，所以祝福节日快乐也是可以的。
翻查文献不难发现，虽然很多端午民俗确实是为了祈求平安健康，但并没有说古人在端午节只祝安康不祝快乐。而且可以确定的是，在古代的端午节，洋溢着节日的喜悦氛围。
唐玄宗李隆基在《端午三殿宴群臣并序》里写“叹节气之循环，美君臣之相乐”，表达了节日里朝堂之上的欢愉氛围。
陆游在《乙卯重五诗》里写：“重五山村好，榴花忽已繁。粽包分两髻，艾束著危冠。旧俗方储药，羸躯亦点丹。日斜吾事毕，一笑向杯盘”。这首诗展示了端午的各种民俗，也传递了作者“一笑向杯盘”的喜悦之情。
晏殊曾写过“一一雕盘分楚粽，重重团扇画秦娥；宫闱百福逢嘉序，万户千门喜气多。”充分说明节日的喜乐气氛。
敦煌出土的《端午相迎书》里写道“喜逢嘉节，端午良辰，献续同欢”“空备团粽，幸请光临。”这不就是古人的“约饭”邀请函吗？过节就是要欢聚畅饮、热热闹闹的。
所以结论到底是什么？
一句话：说安康没问题，说快乐也没错，根本不存在“只能”这回事。
节日的内涵从来都是多元的。端午既有驱邪防疫的庄重，也有龙舟竞渡的热闹，既有缅怀先贤的敬意，也有阖家团圆的温情。
如果你想表达对健康平安的祈愿，就“端午安康”。如果你想表达节日的喜悦心情，就说“端午快乐”。全凭心意，怎么都对。
收好！端午祝福文案精选
还在纠结措辞的朋友，下面这些祝福文案直接抄作业：
稳妥得体款(长辈/领导/通用)
1.一年一端午，一岁一安康。
2.粽香浮仲夏，蒲剑映端阳。祝端午安康，顺遂无恙。
3.榴花三日迎端午，敬祝安康岁岁长。
4.艾叶飘香，龙舟破浪，愿您端午安康，四季平安。
轻松活泼款(朋友/同辈/朋友圈)
1.无论咸甜，“粽”是好运。
2.人生嘛，就是要恣意放“粽”，奔赴山海。
3.好事“粽”是发生在下一个转弯。
4.粽叶再厚也裹不住思念，路途再长也挡不住团圆。
走心文艺款
1.粽夏之时，光影之间。念故人，惜过往，祝安康。
2.祝我们都安康，不止端午，不止今夏。
3.以如常为喜，以如愿为安。
4.再坚硬的日子，也有甘甜软糯的时候。像龙舟劈波斩浪，像糯米温润饱满。
今晚《2026端午奇妙游》就要开播了！
19:30网络端、20:30电视端
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你习惯说“端午安康”还是“端午快乐”？
你家乡有什么特别的端午习俗？
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河南卫视综合自上海网络辟谣、新京报、人民网、中国新闻网、央视新闻等，转载请注明出处。
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