郑学宝教授：消化不良，积食日久，记好一个中药方，行气、健脾，打通全身气机，改善胸闷、嗳气、食欲不振
吃完饭肚子顶得慌，用手按一按，硬邦邦的，还有点疼。没吃多少东西，但就是胀，胀得连弯腰都不舒服。更烦人的是，胸闷、打嗝跟着一起来，整个人没精神，提不起劲。很多人碰到这种情况，要么忍着，要么随便吃两片助消化的药。

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但在中医看来，胀气不光是胃的问题，而是全身气机堵住了。今天聊一个针对这种情况的方子——木香顺气散。它是中医里应对气机淤堵的常用方，具有行气化湿、健脾和胃的功效。用对了，能把堵住的气慢慢疏通开，有效改善胸闷、打嗝、食欲不振等毛病。
木香和砂仁是方子的主力。木香性温，专门疏通脾胃里堵住的气，还能往下走，帮助肠道把浊气排出去。砂仁不光能行气消胀，还能化解脾胃里的湿气。陈皮理气健脾，还能燥湿化痰。要是胀气带着胸闷、有痰，它一并解决。厚朴药性比较强，适合腹部硬满、胀得厉害的情况。炒枳壳能把堵住的气往两边疏导，不让浊气挤在一处。醋香附擅长疏肝理气，对生气、压抑引起的脾胃胀气特别管用。槟榔帮助肠道排气，炒青皮对气滞严重的腹胀效果明显。炒苍术健脾燥湿，生姜温中止呕，帮助脾胃运化。
行气的药容易损耗脾胃阳气，这两味能守着脾胃，一边疏通一边补，不会让身体越吃越虚。最后甘草调和所有药材，让整个方子更温和。
这个方子不光是缓解胀气，而是从根上调理。把堵住的气机疏通开，把黏着的湿气化掉，再把脾胃的功能慢慢恢复起来。气顺了，湿去了，脾胃自己就能运化了，胀气自然就不容易反复。
郑学宝 广州中医药大学教授 疑难杂症门诊主任医师，博导 博士后合作导师，擅长：中药治疗:慢性胃肠疾病;肝胆疾病;结节;囊肿;息肉;女性内分泌失调;不孕不育;湿疹、痤疮、荨麻疹等慢性皮肤病;男性问题;亚健康调理等。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。