“哎呀，田大夫，你快给俺看看吧，俺快愁死了”我问咋了，我看着孩子没有多大的问题，就是脾胃稍微有点差，他又说“就是，这孩子一开始就好挑食，现在做啥饭都愁得慌。她妈妈没事就上网看那什么这不能吃那不能吃的，整的都不知道吃啥了，要不买点补品管用吗？什么鹿茸啥的，补气血的阿胶啥的呢?”我给孩子爸说算了吧，我今天给你说一说，回去试一试。

您知道我临床最怕什么吗？不是这病难治，就是害怕家属"太用心"。在中医中讲“癫痫从来不是只忌口，而是养脾胃。”咱就来聊聊，听着挺平常，但是有用的家常饮食

核桃芝麻糊，老一辈的人都知道“多吃黑色的食物对身体好”是的，咱就说核桃吧，核桃里有丰富的ω-3脂肪酸，它能更好的促进脑神经髓鞘的恢复，毕竟只要发作一次，脑细胞和脑神经就会受损一次，芝麻呢，里面富含大量的镁元素，能够稳定神经，帮助神经更好的运作，并且有一定的优质脂肪，对于身体来说能更好的吸收，也就平时不知道吃啥的时候，饿了，或者早上的时候，抓上一小把核桃仁，来上两三勺就差不多的黑芝麻，能从粮店里买就买现磨的，不行就在家里研磨，冲泡。这样时间长了，就会保护大脑，记忆力就会上来了，会有所改善的，像反应慢的朋友，大脑都需要补充修复的营养。

还有小米粥，这个家家几乎都会喝吧，在平时我们改良一下，加进去一块去皮的冬瓜，切成小片，大火煮开后转小火再煮上30来分钟，，小米能补充镁元素，对神经细胞膜稳定性有调节作用；冬瓜能"平肝风、化痰热"，其活性成分可调节神经兴奋性，早上来上一碗，再合适不过了。

打开网易新闻 查看精彩图片

中医治病，从来不是越复杂越好，越贵越好。有时候，一碗粥，一杯茶，比一大堆补品管用得多。

本文仅作科普参考，具体食疗方案请咨询您的主治医生。