你信不信，你每天不知不觉能吞下去一升自己的鼻涕？你有没有这种经历，鼻子堵得跟塞了两团棉花似的，使劲擤，好不容易通了，可还没过五分钟，又堵上了。鼻涕这玩意儿怎么跟自来水似的，拧开龙头就没完没了？
健康成年人的鼻腔和鼻窦黏膜，每天大约要分泌500到1000毫升黏液。一升是多少？就是差不多两瓶矿泉水那么多。你肯定会问，我咋没觉得有这么多？因为绝大部分根本就没流到鼻孔外面去。
鼻腔里有一排排细小的纤毛，像小扫帚一样，把黏液往后扫，一直扫到喉咙深处，然后就在不知不觉中咽下去了。胃酸会把这些鼻涕消化掉，里面的细菌和病毒也被干掉了。
所以每天夜里睡觉的时候，喉咙里那股咸不拉几的感觉，其实就是白天蓄积的鼻涕流下来了。
那为啥擤完立刻又堵？这里头有个特别常见的误会。你以为鼻涕是堵在鼻孔里的，其实很多时候堵的不是鼻涕，是鼻甲。鼻腔两侧有两块像海绵一样的肉，叫鼻甲，它负责调节空气的湿度和温度。
感冒或者过敏的时候，鼻腔黏膜充血，鼻甲就会肿起来，直接把通道挤窄了。你用力擤，只能把前面那点稀鼻涕弄出来，可肿起来的鼻甲根本不会因为使劲擤就消肿。
你越是猛擤，鼻腔压力越大，甚至可能把鼻涕从鼻腔后面挤到耳朵里，搞出中耳炎。这就好比你把一个水龙头拧大了，却发现出水口本来就只有针眼那么粗，你使劲按水龙头，除了手疼，啥也改变不了。
再说说鼻涕的产量为啥那么大。正常状态下，鼻腔黏膜是工厂，365天24小时不停工。黏膜上有一层叫杯状细胞的工人，专门生产黏蛋白，再掺上水、盐分、免疫球蛋白，搅和成鼻涕。
这玩意儿可不是废物，它是你的第一道防线。空气里的灰尘、花粉、细菌，冲进来先被鼻涕粘住，然后纤毛扫出去。
当病毒或者细菌入侵时，免疫系统会下令加大生产，让鼻涕变得更黏更多，同时让毛细血管扩张，把更多血液和白细胞送到前线。
于是鼻甲肿了，鼻涕鼻涕哗哗的。你擤掉一批，黏膜马上又分泌一批，这速度比你擤得快多了。
还有一个让人崩溃的原因，就是慢性鼻窦炎。鼻窦是鼻子周围骨头里的空腔，有四个小房间。正常情况下的鼻涕能畅通无阻地流出去。
但一旦鼻窦的开口因为炎症长上了肉芽或者被浓鼻涕糊住，里面的脓就出不来了，越积越多，堵得死死的。你觉得擤干净了，其实擤出来的只是鼻腔里的，鼻窦里还存着一大包。过一会儿，那包脓慢慢渗出来，感觉又堵上了。
擤完立刻又堵，最根本的问题不是鼻涕太多，而是排出口太窄。该怎么整？记住一条铁律：别死命擤，尤其是两个鼻孔一起使劲。正确做法是按住一侧，轻一点擤另一侧，然后换边。
要是肿得厉害，可以用生理盐水冲洗鼻腔，或者用医生开的鼻喷激素把鼻甲消肿。实在不行，也别硬扛，去耳鼻喉科做个鼻内镜，看看是不是鼻窦开口堵了，或者有鼻息肉堵在里面。
鼻子这个器官就是这么个脾气：它宁可让你吞下一升自己的鼻涕，也不肯让你痛快地喘口气。你越跟它较劲，它越跟你对着干。
觉得鼻子堵，别急着跟那团鼻涕拼命，先想想是不是鼻甲在闹情绪。要是真能把每天吞掉的那一升鼻涕算清楚，那你离诺贝尔医学奖也就不远了，不说了，我得去洗洗鼻子了。
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