很多家长发现，孩子一到换季就开始揉鼻子、打喷嚏，晚上睡觉张着嘴，呼噜声不小，早上起来还干咳几声。
遇到这种情况，不少人的第一反应就是赶紧给孩子吃氯雷他定、喷鼻炎喷雾，一吃就是大半年。
可时间长了会发现，这些药只管眼前，一停就复发。而且长期吃抗过敏药，对孩子脾胃的伤害不小，有些孩子吃完犯困，胃口也变差了，整个人没精神。
今天，邀请到儿科专家陈治珍，给大家分享一个应季水果。
一种应季水果，被称为“天然抗敏果”
枇杷性质偏凉，能够清理肺里的热气，帮助化解痰湿，把堵在鼻腔里的黏鼻涕化开。鼻涕不再堆积、不再倒流，孩子的鼻塞和咳嗽自然就好转了。
比起长期吃抗过敏药，用枇杷来做日常调理，对身体没有负担，孩子也愿意接受。
两种简单实用的枇杷食疗方法
01、适合怕风、爱打喷嚏的孩子
适用：一吹风就打喷嚏，流清鼻涕，早晚鼻塞明显，早上起来总要咳几声，换季时鼻炎容易发作。
食材：新鲜枇杷5颗、去核红枣2颗、生姜丝少许
制作：
1、将新鲜枇杷去皮去核，取出果肉。
2、将所有食材放入锅中，加入适量清水。
3、大火煮开后转小火，继续煮15分钟。
4、让孩子喝汤，同时吃掉果肉。
食用：每周喝4到5次。
作用：帮助孩子稳住鼻腔状态，减少鼻炎突然发作的情况。
02、适合鼻子干、有黄鼻涕的孩子
适用：总是抠鼻子，鼻腔容易出血，流的鼻涕又黄又稠，嘴里有味道，晚上睡觉翻来覆去，咳嗽不断。
食材：新鲜枇杷6颗、干百合5克、冰糖少量
制作：
1、将新鲜枇杷去皮去核，取出果肉。
2、将所有食材放入锅中，加入适量清水。
3、大火煮开后转小火，慢煮20分钟。
4、待温度适宜后，让孩子温服。
饮用：睡前一小时喝效果最好。
作用：清除肺热，补充身体需要的津液，帮助鼻子通气顺畅。
三个需要注意的地方
虽然枇杷好处多，但也不是所有情况都适合。
- 如果孩子正在拉肚子，或者脾胃虚寒，那就先别吃枇杷。
- 如果孩子鼻炎正处在急性发作期，发着高烧，流的是浓黄鼻涕，那还是要听医生的安排用药。食疗只能作为日常辅助，不能代替紧急治疗。
食疗调理是一个慢慢来的过程，不要指望吃一两次就能见效。坚持一段时间，配合良好的生活习惯，孩子的鼻炎问题才能真正得到改善。
最后提醒：食疗为日常辅助调理，不能替代正规医疗。若孩子如果孩子鼻炎伴有严重的打鼾、憋气，或者持续流浓鼻涕，务必先就医，明确诊断，在医生指导下治疗。
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