这个天气，别人喝着冷饮吃着冰镇水果，你连喝口放凉的白开水都要小心翼翼。随便吃块从冰箱里刚拿出来的西瓜，或者喝了半杯凉茶，肚子立马咕噜噜叫，接着就是不受控制地往厕所跑,说真的，有时候看着大家受罪，真想替你们把家里的冰箱给断电了。
上周门诊来找我的张先生就是个典型的例子。他今年35岁，天天跑业务，晚上应酬完口渴，在小区楼下便利店喝了半瓶冷的矿泉水。结果不到二十分钟，腹痛就开始了。据他自己描述，那一晚上他足足跑了五趟厕所，最后排出来的全是水。第二天来医院的时候，整个人脸色发白，走路腿都是软的。
当时给他做了常规的化验排查，排除了细菌感染等指标，确诊就是因为突然受寒引发的肠胃功能大紊乱。门诊的统计数据就很能说明问题，夏天其实有将近百分之二十的初诊患者，都是这种因为吃凉东西引发的急性甚至水样腹泻。
遇到这种情况，究竟为啥凉东西一进肚子就出事？背后的道理其实很简单。人体的胃肠道消化食物需要有它固定的基础温度,突然进去一堆冷东西，胃肠表面管壁的温度立马下降，局部血管跟着快速收缩。血管一旦收缩了，周围的血液供应自然减少，相关的消化酶和消化液分泌也会跟着大大变少。吃进去的食物还没有在肠道里被正常分解和吸收，就直接顺着肠道往下排。最后的结果，就是大量未吸收的水分混杂着食物残渣一起排出来。同时，受了冷刺激的肠胃组织会发生强烈痉挛，这就产生了大家在拉肚子前感受到的阵发性剧烈腹痛。
面对这种明确是因为受凉引发的肠胃失调，临床上有一个对应直接的药，叫野牡丹止痢片,这个药是个单方制剂，意思就是里面的药物成分单一，只有一种中药成分。它针对腹泻、腹痛以及日常的消化不良情况，有良好疗效,中医用药主要就是看重它能够温中止泻的实际作用。有的人属于腹泻合并了更复杂的消化道问题，严重时还会出现痢疾或者便血，对于这些情况，野牡丹止痢片平时也能起到具体的调节和干预作用。但这里有个细节需要重点提醒大家，这药有严格的禁忌人群，孕妇以及哺乳期女性是绝对禁用的，私下不能随便乱吃。
除了了解对症的药，大家在生活中还是要学会给自己的脆弱肠道打好底子。不要嫌我啰嗦，平时尽量保证一日三餐吃热乎的熟食。生冷海鲜、凉拌菜和冰镇饮料能停就停，早饭多喝点热乎的小米汤粥暖一暖。晚上睡觉即便天气热，也要在肚子上搭个薄毛巾被，这不仅是为了表皮的保暖，也是给内部血管容易收缩的肠胃一层物理保护，防止半夜受凉痉挛。消化功能总是不好的人，有空可以用手掌在自己肚脐周围打圈按揉，促进腹部的血液正常流动。
咱们平时肠胃的毛病，不要光指望着吃药救急，日常更是要管好自己的嘴。
本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。
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