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小暑已至，
“三伏天”还会远么？
小暑，
二十四节气中的第十一个节气，
是指太阳达到黄经105度的这一时空，
一旦运行到位，
全国各地开启“炙烤”模式。
今年的小暑将于上午9：57交节。
典型的“早交节”，
预示着暑气的提前入场。
如何过好这个热得有点早的夏天？
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0 1
十里荷花 赏心悦目
这几日，
大马弄的荷市刷爆各大社交平台，
这份浪漫已然走入了寻常人家。
而在西湖沿岸，
荷姑娘则换了一种画风，
美得愈加舒展且有灵气。
曲院风荷、钱王祠、孤山公园等赏荷佳处，
构成了一幅今天的“十里荷花图”，
这池荷塘便是天然的消暑胜地。
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02
古法羹汤 清心健脾
荷姑娘还很宜家宜室，
在夏季的疗愈里，
怎少得了她的一碗羹汤。
江南地区的夏天湿热重，
往往导致人体心火旺、脾胃湿，
所以性质平和的莲子莲藕是再好不过的。
莲子百合汤、香藕排骨汤、银耳莲子羹……
慢慢炖煮，清香盈室，
这份滋补不仅在身体更在心灵。
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0 3
传世美文 正心凝神
入伏之后，人体最易受暑邪侵扰，
但如若体内正气充盈就不容易“中暑”。
正所谓正气凛然者邪气不得入内。
如何涵养人的正气？
《爱莲说》通篇书写的就是，
如何做一个品格高洁的人。
这也是此文千转不穷的奥义所在。
“中通外直，不蔓不枝……”
每每读之，都有以正心神的感觉。
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碧波荡漾、亭亭如盖的荷塘，
不仅撑起了我们生活中的诗意，
更守护了我们的精神家园。
“十里荷花，三秋桂子。”
真是时序给予我们的最好馈赠。
来 源 ｜ 潘雯
责 编 ｜ 潘雯
编 审 ｜ 吴思佳
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