2026年美加墨足球世界杯进入关键阶段，已有近一个月熬夜看球经历的观众，眼睛还好吗？连日来，记者从省城多家眼科门诊了解到，世界杯开赛期间，因用眼不当引发眼疾的患者明显增多，其中“眼中风”起病急、危害重，需格外警惕。

连日来，市民李先生连续看球至深夜，感觉颈部与太阳穴胀痛，有一天醒来发现右眼视物模糊，急忙前往医院就诊，被确诊为视网膜动脉阻塞，就是俗称的“眼中风”。据山西爱尔眼科医院专家李双农介绍，视网膜如同相机底片，需有持续、充足的血液供应，一旦供血动脉或回流静脉堵塞，视网膜会缺血、缺氧，视功能受损。

视网膜动脉阻塞十分凶险，眼部供血主干道一旦中断，部分患者发病前会出现短暂视物模糊、一过性黑矇，随后视力自行恢复。“眼中风”发作时，短短几秒至数分钟内视力大幅衰退，重症患者仅存光感，甚至失明。由于发病突然、无明显痛感，不少患者会误判为普通眼疲劳，错失最佳救治时机。医生提醒，“眼中风”最危险的一点是眼部损伤不可逆，视网膜感光细胞对缺氧极度敏感，缺血缺氧超过90分钟，感光功能可能出现永久性损伤。一旦出现上述不适症状，要立刻就诊。

世界杯赛事仍在进行，不少球迷的不良习惯也大幅提升“眼中风”发病风险。加之很多人平时也有长期熬夜、睡眠不足等情况，持续时间一长，极易造成血压骤升、血管持续痉挛，血流速度放缓、血液黏稠度上升，眼底微小血栓极易脱落，堵塞视网膜血管。关灯观赛会造成眼压急剧升高，压迫脆弱的眼底微血管。此外，很多人看球时搭配啤酒、炸鸡、小龙虾等高油高盐宵夜，血脂升高会加速血管硬化。高血压、高血脂、糖尿病等“三高”人群，更是“眼中风”高危群体。

专家建议，在观赛的同时要守护眼部健康。摒弃黑暗环境下观赛的习惯，中场休息时，闭眼让双眼短暂放松，同时控制熬夜时长。日常远离烟酒、高油高盐夜宵，多饮用温水、适量食用新鲜水果，观赛间隙多眨眼，缓解眼部疲劳。（记者 魏薇）

来源：太原晚报