目前人类尚无治愈痴呆症的方法。虽然市面上已出现几种针对阿尔茨海默病的新药，但它们也仅能延缓病情进展。既然治愈遥遥无期，预防的价值就更加凸显。一项发表在《神经病学》开放获取期刊上的新研究指出，若能规避三大风险因素——吸烟、糖尿病和高血压——你或许能将痴呆症的到来推迟整整13年。

“我们的研究结果表明，人们需要在中年时期主动规避这些因素，这是一种让大脑健康维持十年以上的策略。”该研究作者、纽约大学朗格尼医学中心的约瑟夫·科雷什在一份声明中表示，“由于42%的美国人在55岁后任意时间都有罹患痴呆症的风险，找到延缓痴呆的新方法至关重要。”

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由科雷什及纽约大学朗格尼健康中心其他老龄化专家领导的国际研究团队，依托“社区动脉粥样硬化风险”研究的数据。这项纵向调查自1986年起追踪参与者数十年，旨在探讨血管问题与痴呆症之间的关联。

当前研究涵盖了超过1.24万人的健康记录。这些参与者平均年龄56岁，研究者评估了他们的高血压、糖尿病及吸烟状况，并对其进行了长达26年的随访。结果发现，与同时拥有三项风险因素的人相比，不拥有任何一项风险因素的人平均能多享受13年无痴呆症的生活（前者平均无痴呆症年限为30年，后者仅为17年）。

在分析人口统计学趋势时，团队发现了一个熟悉的现象：在拥有全部三项风险因素的参与者中，女性比男性更晚出现痴呆症，白人比黑人更晚发病。“这些结果表明，降低血管风险可能惠及所有人群，但某些群体，如黑人成年人，可能会从有针对性的预防措施中获益更多。”科雷什补充道。