第一次了解中国心理学会心理咨询师水平评价，很多人都会先问：
“我应该报四级，还是三级？”
其实，四级和三级并不是两门随便选择的课程。
所以，选哪一级，关键不是“哪个等级更高”，而是：
你的基础，适合从哪里开始。
01
四级打基础，
三级练实务
四级属于心理咨询专业学习的入门阶段。
相应能力定位，是能够在高等级心理咨询师指导下，从事心理咨询辅助工作和心理健康教育工作。
适合零基础学习者，或者过去虽然接触过心理学，但知识比较零散、缺乏完整专业框架的人。
三级则进一步进入实务阶段。
相应能力定位，是能够在高等级心理咨询师指导下开展心理咨询，并可独立从事心理辅导、心理健康教育工作。
简单来说：
四级解决“专业基础怎么建立”三级解决“理论怎么进入实务”
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02
172学时和212学时
差的不只是40个学时
四级课程共172学时。
其中基础理论92学时，实务课程80学时。
三级课程共212学时。
基础理论同样为92学时，但实务课程增加到120学时。
内容进一步进入心理测量与评估、心理咨询通用技术、认知行为咨询方法、人本主义咨询方法、团体心理辅导、危机干预以及咨询实务练习。
三级学员还需要完成模拟咨询和刻意练习录像。
这就是四级和三级最直观的区别：
四级先把知识框架和基础实务搭起来；三级则把更多时间放在咨询方法和实务训练上。
不是三级简单地“多学几节课”，而是能力要求进一步提升。
03
哪些人可以
重点看三级？
四级报名者，需要满足相应学历或职业资格条件，并完成规定的基础理论及四级实务课程。
三级则需要完成相应课程，同时满足规定条件之一。
包括：
取得心理咨询师四级水平等级证书；
具有心理学、教育学、社会学、医学等专业本科以上学历；
具有上述相关专业初级以上职称；
取得原心理咨询师三级国家职业资格；
具有社会工作师国家职业资格；
具有人力资源师二级国家职业资格；
或者完成经认定的相关心理咨询培训项目并取得合格证书等。
因此，有相关专业背景的人，并不一定都要从四级开始。
但“以前学过心理学”也不等于自动符合三级条件。
尤其是已经取得过其他心理咨询培训证书的人，需要结合具体证书及培训项目进行核验。
能不能直接三级，看条件，不靠猜。
先核验，再选课，避免重复学习，也避免报错等级。
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04
不管报哪一级，
先确认培训机构备案
这一点很容易被忽略。
心理咨询师水平评价有对应的培训要求，并不是随便找一门名称相似的“心理咨询师课程”学完，就可以用于相应申报。
作为本次项目的官方备案合作机构，壹点灵成立于2015年，是国内领先的数字化心理健康服务平台，已稳健运营超10年。平台拥有6000万注册用户，业务覆盖在线心理咨询、即时倾诉两大核心板块，并在全国开设30多家线下咨询门店，构建了线上线下融合的专业服务体系。
可依照相关规范开展四级、三级课程培训。
学员完成的相应培训学时，会进入水平评价综合服务系统记录并认定。
所以，在报名心理咨询课程之前，至少先确认三件事：
机构是否备案；
课程是否对应相应等级；
学时能否被系统有效记录。
这些比单纯比较课程名称更重要。
05
选四级还是三级，
记住一个原则
如果你是零基础，没有接受过系统心理学训练：
优先从四级开始。
先学基础理论，再进入会谈、危机识别、伦理和心理健康教育等实务内容。
如果你已经具备相关专业学历、职称、职业资格，或者有符合要求的培训经历：
先核验三级报名条件。
符合条件，可以直接按照三级要求进入学习。
如果过去拿过相关培训证书，但不知道是否满足三级条件：
先把证书资料拿出来核验。
不要因为“四级数字更大”觉得它不够好，也不要因为“三级等级更高”就认为一定更值得报。
中国心理学会心理咨询师水平评价本身就是逐级发展的能力体系。
四级之后可以继续向三级进阶，三级之后还有二级、一级对应更高阶段的专业能力方向。目前二级、一级暂未安排考试认证。
完成基础阶段后，如果有长期专业发展计划，还可以继续进入模拟咨询、个案观摩、实务练习、督导及进阶课程等学习。
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