下班站在厨房门口还在纠结今晚吃啥?不如试试这8道公认的“米饭杀手”,没有复杂技法,食材都是超市随手能买到的常见款,厨房小白照着步骤做也能零翻车,端上桌香到邻居都来敲门,保准一锅米饭刚焖好就见底盘空。
一、松子玉米
食材:甜玉米300g、松子100g、胡萝卜50g、白糖、食盐适量
步骤:
1、胡萝卜切丁。
2、烧锅热水,水开下入玉米粒煮2分钟捞出,下胡萝卜粒煮1分钟捞出。
3、锅中倒入少许油,下入松子小火炒香。
4、下玉米粒和胡萝卜粒,再加白糖、食盐翻炒均匀出锅。
二、西芹百合炒腰果
食材:西芹2根、鲜百合2个、熟腰果一小把
做法:
1、西芹去老筋切斜片,百合掰开洗净。
2、水开加盐和油,焯西芹和百合20秒立即过凉。
3、热油下西芹百合快炒,加盐调味,最后撒入腰果翻匀出锅。
三、南瓜蒸排骨
准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱段。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小块,清洗干净血水,再用厨房纸吸干水分,然后放入姜丝、葱段、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。
2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。
3、南瓜排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
四、山药莲子猪肚汤
食材
猪肚半个、铁棍山药1根、干莲子20g、红枣4颗、生姜3片、白胡椒粉、少许食盐
详细做法
1. 猪肚清洗干净,冷水下锅焯水,捞出刮掉白膜杂质,切块备用。
2. 砂锅加足量清水,放入猪肚、姜片,大火烧开转小火慢煲40分钟。
3. 莲子提前泡软去芯,山药去皮切滚刀块、红枣洗净。
4. 放入山药、莲子、红枣,继续小火煲20分钟。
5. 出锅加少许食盐、白胡椒粉调味,无需过多调料,原汁原味最养人。
五、黄米红枣糕
所需食材:大黄米300克,红枣10颗,红糖30克,清水适量,葡萄干少许,食用油少量。
步骤:
大黄米提前用清水冲洗干净,放进碗里加足量清水浸泡4个小时,泡到用手指能轻轻捏碎的程度。
红枣洗净去掉枣核,切成细小的红枣丁,和泡好的大黄米一起放进电饭锅里,加入没过食材一指节的清水。
按下电饭锅的煮饭键,把大黄米和红枣煮到浓稠粘糯的状态,中间可以打开盖子搅拌两次防止糊底。
煮好之后加入准备好的红糖,用勺子充分搅拌均匀,让红糖完全融化在黄米里。
找一个内壁刷了薄油的玻璃容器,先在底部撒上少许葡萄干铺底,再把煮好的黄米糊全部倒进去。
用勺子把表面按压平整,盖上保鲜膜放进冰箱冷藏3个小时,让黄米糕完全定型。
拿出来倒扣在案板上,切成大小合适的小块,直接就可以装盘食用了。
六、香芋蒸排骨
所需食材:新鲜肋排300克,粉糯小芋头2个,生姜3片,大蒜2瓣,生抽2勺,蚝油1勺,少许白砂糖,适量淀粉,葱花少许,食盐适量。
步骤:
肋排切成小段,放入清水中浸泡20分钟泡出血水,中途换一次水,捞出沥干水分备用。
生姜切丝、大蒜拍碎切末,一起放入装有肋排的碗中,加入生抽、蚝油、少许白砂糖和食盐,抓拌均匀腌制30分钟。
小芋头去皮后切成滚刀块,均匀铺在蒸盘的底部,注意不要铺得太厚,留出透气的缝隙。
腌制好的肋排中加入1勺干淀粉,再次抓拌均匀,让每一块排骨表面都裹上薄薄一层淀粉。
把裹好淀粉的肋排均匀铺在芋头块的上方,尽量平铺开来,不要堆叠在一起影响受热。
蒸锅中加入足量清水,大火烧开后放入蒸盘,转中火隔水蒸35分钟,期间不要频繁开盖跑气。
蒸好后取出,在表面撒上少许新鲜葱花,淋上半勺烧热的热油激发出香味即可上桌。
七、葱花椒盐虾
准备食材
鲜活大虾300克、大葱1根、大蒜5瓣、生姜少许、椒盐粉、白胡椒粉、料酒、盐、食用油
详细制作步骤
1. 大虾精细处理:大虾剪去虾须、虾枪,从虾背剪开,挑出黑色虾线,清理干净内脏。
2. 开背更入味:全部开好背的大虾,清洗干净沥干水分,开背的大虾更容易吸满椒盐葱香。
3. 腌制去腥锁鲜:大虾中加姜片、少许料酒、少许盐、白胡椒粉,抓拌均匀腌制10分钟,去腥提鲜。
4. 切配辅料:大葱切成葱花,大蒜切成蒜末,分开装碗备用,葱蒜是这道菜的灵魂。
5. 吸干水分防溅油:腌好的大虾用厨房纸巾吸干表面多余水分,防止下锅油炸溅油,口感也更酥脆。
6. 少油煎虾定型:平底锅倒适量油,油温微热下入大虾,中小火慢煎。
7. 煎至两面酥脆:一面煎至变红定型、外壳酥脆后翻面,反复翻面,煎至大虾通体通红、外壳焦脆。
8. 倒出多余油脂:大虾煎好后,倒出锅中多余底油,留少许底油炒香料头,吃起来不油腻。
9. 爆香葱蒜:下入蒜末、大半葱花,小火翻炒出浓郁葱蒜香味,不要炒糊发苦。
10. 撒椒盐调味:均匀撒入椒盐粉,根据自己口味增减,快速翻炒均匀,让大虾裹满椒盐香味。
11. 翻炒入味出锅:最后撒上剩余葱花,大火快速翻拌两下即可出锅,鲜香酥脆、超级解馋!
八、韭菜炒河虾
食材准备:新鲜河虾300克、韭菜280克、生姜、大蒜、少许食盐
详细做法
① 河虾反复冲洗干净,沥干表面多余水分。韭菜摘去老黄叶,清理根部泥沙,切成长段。生姜切丝,大蒜切片备用。
② 锅中倒入少量食用油,下入姜蒜爆香,倒入河虾,大火快速翻炒,炒到虾身完全变红卷曲。
③ 把韭菜倒进锅里,保持大火继续翻炒一分钟左右。
④ 等到韭菜微微变软,撒入少许食盐调味,快速翻拌均匀就可以出锅。
这几道菜全是家常味道,没有花里胡哨的工序,每一口都裹着浓醇的鲜香味,周末有空挨个试,再也不用愁做饭不知道配啥下饭菜,焖米饭的时候记得多舀两勺米,不然真的不够吃!
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