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无为
作者：不确定
你是否体验过无比彻底的停止
无比完整的与你的身体在一起
无比完整的与你的生命在一起
你所知的，所不知的
曾经发生的和尚未发生的
以及现在的情况
都不在使你焦虑或不安
那会是一个保持全然临在的时刻
超越努力，超越接纳
超越想要逃离，解决问题或勇猛向前的渴望
是全然的“看到”，纯粹的感觉
这种“全然存在”深深吸引着你
通过你所有的感官
通过你所有的回忆和基因
通过你的爱
欢迎你回家
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这是卡巴金书籍《觉醒》中的一首诗歌，不确定是否是卡巴金本人所写，题目也是我自己加上去，刚好和最近和一群伙伴修习无为的意向特别契合。
这是一种超越了超越努力，超越接纳，超越想要逃离，解决问题或勇猛向前的渴望，全然临在的一种体验。你感受过吗？
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编辑胡谦（北大心理学硕士，牛津正念基金会MBCT-L四阶正念师资，正念教养师资，青少年正念师资）
声明：图片来源网络，版权归相关权利人所有，转载只为分享，如有侵权，请联系删除，谢谢！
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