配方来自油管博主：阿廖娜·米特罗法诺娃（简单食谱）
你需要准备的材料有：鸡胸肉300克，鸡蛋4个，葱花，6克盐、黑胡椒适量
面团：原味酸奶300克 ，鸡蛋4个，盐1茶匙，糖1茶匙，面粉200–220克 ，泡打粉10克
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鸡胸肉煮熟以后切成小块。想要鸡胸肉嫩，可以在煮之前，用少许小苏打腌制一下。
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鸡蛋4个，鸡胸肉块，盐，葱花，胡椒搅合在一起。鸡胸肉馅准备好了。
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来制作面糊部分。原为酸奶加4个鸡蛋，加盐和糖搅合。
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加入肉馅搅合均匀。
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不粘锅刷油，加入面糊摊开，中小火加热。
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加热至表面也凝固。
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用一个盘子盖住，翻面，送回不粘锅。
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另一面再加热2分钟左右，确保鸡肉鸡蛋完全熟透。
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鸡胸肉厚蛋饼做好啦。低卡，低脂，美味高蛋白。
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