秋分已至，昼夜均分、秋燥渐起。每到这个时节，秋季过敏性鼻炎也迎来全年高发。气温起伏、空气干燥，加上花粉、粉尘增多，人体免疫力随之波动，不少人饱受鼻炎困扰。近日，记者来到首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科，前来就诊的鼻炎患者络绎不绝。
门诊里，闫新宇主任医师接诊了患者张女士。张女士自述，自己最近一直感冒，鼻子觉得不舒服，晚上甚至难以入眠。医生发现张女士的鼻黏膜已经水肿，经诊断，张女士并非感冒，而是患上了过敏性鼻炎。很多人和张女士一样，常常把过敏性鼻炎当成普通感冒，延误了治疗，这也是鼻炎诊疗中最常见的一大误区。还有不少患者像王先生，觉得鼻炎不算大病，硬扛着不去就医。
闫主任介绍，短短两个小时，科室就接诊了9位过敏性鼻炎患者。临床上大家最容易踩坑的误区主要有4类：
1. 过敏性鼻炎就是感冒
2. 鼻炎忍忍就好，硬扛不用治
3. 频繁用力揉鼻子，容易诱发鼻出血
4. 发作才用药，不发作就不管
其中“把鼻炎当感冒”“忍一忍不用治”这两类情况占比超90%。
中医可通过特色方剂、一人一方对症调理，改善过敏性鼻炎。不过闫主任特别提醒，过敏性鼻炎预防大于治疗，识别发作前兆，才能做到早发现、早干预。
专家建议，花粉浓度走高的秋季，外出戴好口罩，回家后及时清洁面部、冲洗鼻腔；卧室勤除尘除螨，尽量少摆放毛绒玩具、厚地毯；日常适度运动，快走、八段锦都是不错的选择，多措并举减少鼻炎发作。
鼻炎治不好，干脆不治？千万别！
鼻炎能不能治愈，要看分型：
急性鼻炎（多由感冒引发），大多可以短期痊愈；慢性鼻炎很难彻底断根，但通过科学管理，完全可以控制症状，不干扰正常生活。
但千万不要抱着“治不好就摆烂” 的心态。
鼻腔和眼、耳、咽喉互通，鼻黏膜长期处于炎症状态，炎症会四处蔓延，诱发多种并发症：
鼻窦炎：鼻塞加重、流黄绿脓涕、头面部胀痛，八成急性鼻窦炎由鼻炎拖延演变而来；
分泌性中耳炎：耳朵闷胀、耳鸣、听力下降，儿童属于高发人群；
过敏性结膜炎：眼痒、发红、流泪，近30%过敏性鼻炎患者会并发；
慢性咽喉炎：鼻后滴漏刺激咽喉，总感觉喉咙有异物、频繁清嗓子；
哮喘：鼻炎患者患上哮喘的风险是普通人48倍；
睡眠受损：长期鼻塞打鼾、夜间憋醒，白天疲惫；儿童长期张口呼吸，还可能影响颌面发育，形成腺样体面容。
⚠ 一旦出现脓鼻涕、面部胀痛，要警惕鼻炎已经发展成鼻窦炎。
药食同源+穴位按摩
中医助力温和调理
中医认为，秋季过敏性鼻炎高发，不单单是鼻腔局部问题，更是体质偏弱、正气不足的外在表现。想要改善，日常简单食疗就能起到调理作用。
首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科主任医师闫新宇介绍，除了中药方剂，中医讲究温和调理、固本护窍，推荐几个居家就能操作的办法，简单安全，老少皆宜。
首先是食疗茶饮：黄芪红枣水。取黄芪5-10克，红枣2枚，加少量生姜，煮水后代茶饮用。
除此之外，穴位按摩也是很实用的传统调理方式。闫主任现场演示，手把手教大家居家按摩的操作方法。
秋分时节调理过敏性鼻炎，核心思路是润燥护肺、健脾固表。轻度鼻炎，可以优先依靠生活调理配合中医方式改善；如果鼻炎频繁发作，建议趁着换季辨证调理体质，切勿拖延、乱用药或是硬扛。顺应节气养护，补足身体正气，更好应对秋季鼻炎困扰。
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来源：BRTV新闻（记者 侯爵 王金华）
编辑：韩育延
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