查出肺结节不用过度恐慌，聊聊中医的调理思路
很多人新冠发烧退了之后，觉得身体就完全恢复了，就开始正常游玩。但不少人会发现，感染之后身体和以前不一样，稍微活动就心慌、容易累、头晕、记性变差。这些都提示身体还需要一段时间调养，这也是中医比较擅长调理的部分。
现在不少人阳过之后做肺部CT，查出了肺结节、磨玻璃结节，出现这类情况的人不在少数。很多人之前没做过肺部检查，自己没有明显不舒服，一做CT才发现结节，心里就特别紧张。
磨玻璃结节容易让人联想到不好的病变，很多人看到报告就很焦虑，疑惑为什么得过新冠就长出结节。
从中医角度来看，病毒外邪侵袭肺部，有些人会出现明显肺炎症状，也有一部分人症状很轻，只是低烧、偶尔几声咳嗽，但肺部已经悄悄产生炎症损伤。身体和病邪对抗的过程中，容易生痰，痰湿堆积，气血运行不通畅，慢慢凝聚，就形成结节，本质上和身体正气偏弱也有关系。
️注意：中医这些属于体质调理思路，不能等同于消除结节病灶，肺部结节一定要遵从西医定期复查的要求。
想要改善这种体质，优先是扶助自身正气，补脾来养肺。可以根据自身情况参考两种中成药：
1、补中益气丸
适合气虚下陷的人：总感觉提不上气、有下坠感，肚子容易胀，嗓子发紧、头晕。
2、香砂六君丸
适合气虚气滞的人：吃完饭肚子胀闷、不消化、容易反胃，没有下坠的感觉，以堵塞胀满为主。
二者都是调理气虚，但侧重点不一样，需要分清自身情况再选用。
除了吃药，日常也可以用食疗慢慢调理：
1、陈皮泡水
广东新会陈皮效果比较受认可。
**用法：**每天取1小片陈皮，直接泡水喝，泡茶、做菜都可以。
作用：行气宣肺，帮助化痰祛湿，适合痰多湿气重的人日常保养。
2、三子养亲汤（古方食疗，仅供学习参考）
参考药量：炒白芥子3g、炒苏子3g、炒莱菔子3g；体质偏弱可以减到各1.5‑2g
用法：药材捣碎，装进纱布袋，加水煮开之后再煮20分钟即可，不要长时间久煎，只喝药汤。
适合痰多、经常咳嗽有痰的人群，有理气化痰的作用。
3、白萝卜或者青萝卜
可以生吃，也可以切片加水煮熟食用、喝萝卜水。
食疗作用：帮助下气化痰，化解体内痰湿。
4、木耳
日常做菜、煮汤食用，食疗角度可以帮助散瘀排浊。
️重要食用提醒：用温水或者凉水泡发2‑3小时，泡好之后就要马上烹饪食用，不要泡完放冰箱存放，避免滋生有害物质引发中毒。
食疗只是日常调养手段。每个人体质不一样，有的人阳气不足，有的人阴虚，有的人痰湿重。条件允许最好找专业中医师面诊，辨证开方，比如在二陈汤基础上搭配扶正药材做个体化调理。
大家不要一看到肺结节就过度害怕，很多属于身体对抗病邪之后留下的状态，需要慢慢调养。但也不能完全忽视，要做好定期CT复查。中医更多是调整身体内痰湿、气血瘀滞的体质状态，不能保证结节一定发生变化。
️温馨提示
1、中成药、方子都要辨证使用，不要自己长期盲目服用；
2、肺结节的大小、形态变化，以医院影像检查为准，定期复查是重中之重；
3、食疗仅作为日常保养，不能替代正规医疗。 #白大褂朋友#
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