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生活中很多年轻人、体质偏弱的人，都存在血压偏低的情况，尤其是夏天会更明显。

低血压常见的不舒服有：

经常头晕、眼前发花、浑身乏力、容易出汗、口干、胃口不好；

蹲久、坐久突然站起来，头晕会明显加重。

很多人出现这些问题，会自行喝生脉饮、益气养血口服液、补血颗粒、脑心舒，或者喝葡萄糖，严重的会去输液。

大部分情况只能暂时缓解，过段时间又反复，很难稳定下来。

结合多年临床经验，中医赵东奇老师总结出一个专门调理体虚型低血压的经验方，是在经典古方基础上加减而成，适合长期气血不足、气虚血虚导致的血压偏低人群。

调理方组成（水煎服用）

红参10克、白术20克、当归25克、陈皮10克

黄芪40克、升麻5克、柴胡10克、麦冬20克

五味子10克、仙鹤草50克、龙眼肉25克、熟地25克

甘草10克、冰糖10克

方子解析

这个方子是补中益气汤 + 生脉饮的合方，又加入了几味针对性调养的药材，整体以补气、养血、养阴、提升气机、固本补虚为主。

1. 黄芪、红参、白术、甘草

主打大补脾胃、补足一身元气，改善乏力、精神差、体虚出汗的问题，是提升体质的基础。

2. 当归、熟地、龙眼肉

专门滋养全身阴血，改善血虚引起的头晕、面色差、供血不足。

3. 麦冬、五味子

养阴生津、收敛心气，缓解心慌、口干、多汗、气短，是调理体虚乏力的常用搭配。

4. 升麻、柴胡

轻轻提升身体气机，改善清阳不升导致的头晕、体位性低血压（起身头晕）。

5. 大剂量仙鹤草

这是此方的亮点，民间又叫脱力草，擅长缓解劳累体虚、浑身酸软、气力不足，是调理体虚低压的常用药。

6. 陈皮

所有补药吃多了容易胀气、闷滞，陈皮理气健脾，让整个方子补而不腻、补而不堵，脾胃能吸收进去，效果更平稳。

老师的临床配伍心得

1. 仙鹤草、龙眼肉、熟地，搭配使用，是调理体虚型低血压的经典组合，配比参考 2:1:1，搭配在补气养血方里，改善效果比较理想。

2. 仙鹤草还有另一个常用搭配：仙鹤草、鸡血藤、三七粉、桑葚，配比 2:1:1:2，中医常用来辅助调理血小板偏低、紫癜等问题。

适用人群

适合气虚血虚、体质虚弱、长期低压、反复头晕乏力、起身眩晕、多汗疲惫的人群。

如果是痰湿重、火旺、实证体质的低血压，就不适合这个补益思路。

温馨提醒

本文方剂为中医临床经验方，仅供中医从业者参考学习。

所有中药方子，普通人一定要找专业中医师辨证体质后再使用，禁止自行抓药、盲目服用。