从抑郁、前额叶、NPD，到ADHD，越来越多的人在网上确诊自己有病，
疾病，一度是被污名化，被人所恐惧、羞耻的，怎么现在成了网红标签，还有很多人争着要得？
全网确诊得病
2026年绝对是ADHD元年。
打开社交媒体，你会发现很多人都说自己是ADHD。
比如成龙、罗永浩、美国体操名将西蒙·拜尔斯、蜘蛛侠汤姆·赫兰德，以及脱口秀演员小奇、林简七。
因为此病高度集中于脱口秀，因此，网友调侃，想做头部脱口秀演员，得先去测自己是不是ADHD患者。
ADHD，也叫注意缺陷多动障碍，是一种神经发育层面的天生状况，核心表现是与年龄不相称的持续性注意力难以集中，或者多动、冲动行为明显。
它和阿斯伯格综合征经常一起出现。
后者是孤独症的谱系障碍之一，主要表现为社交困难、对特定主题过分痴迷、活动方式刻板且重复，是一种神经障碍。
因为一些诺贝尔奖获得者患有这两个病症，因此也被称为天才病。
但这种病多发于儿童，且需要专业医学鉴定，而现在，很多人只是觉得自己思想比较天马行空，不喜欢与人社交，就认为自己也有ADHD。
在ADHD之前，NPD也是一种流行病。
孙杨因为在节目里“爹孩二性”，被观众诊断为NPD患者；房主任因为对女儿过度干涉，也被认为是NPD；张家齐的千字长文更是把NPD这一讨论带到了一个新的高度。
更早的则是焦虑症，于娜、杜华、叶一茜都曾在节目透露自己深受焦虑症困扰。
这些精神疾病都是需要医学鉴定才能确诊的，暂且不讨论是否真的有去医院鉴定，就争相给自己贴疾病标签这一点来说，为什么“有病成为了一种流行人设？
为什么全网进入大确诊时代？
能不能成为网红，取决于这个病的叙事能不能包装成一种人格优势。
它得是向内受苦，而不是向外制造麻烦。
向外的痛苦涉及别人，自带危险与冲突，很难被美化。而向内的痛苦，不直接伤害他人，只折磨自己，所以更容易被文艺叙事包装成高级特质。
其次，它的症状与日常体验能高度重叠。
比如ADHD的走神、拖延、丢三落四……几乎每个人都有过，这种模糊性让大量普通人能够对号入座，而对号入座的规模就决定了标签的传播力。
相反，精神分裂的症状与日常体验缺少这种模糊地带，因此几乎不可能成为流行标签。
这种症状还得存在可被提取的正面特质。
ADHD可以被关联到创造力、高能量；抑郁可以被关联到敏感、深刻，这就带来了审美的基础，具备了成为标签的资格。
而人们之所以愿意给自己贴上这些标签，是因为他们只看到了某些特质。
任何疾病都由两部分组成，特质表现（外在行为、思维方式）+功能损害与痛苦（失眠、器官损伤）。
但人们在社交媒体上只看到了特质表现。
现代社会，传统身份越来越难获得，身份供给日益不足，而疾病标签是低成本的身份，刷个视频就能给自己找到人设。
而且获得这个标签就能给模糊的痛苦一个解释框架。
病理标签可以把道德缺陷转化为生理机制，这就能显著减轻自责和内疚，人们终于有了一个说得通的理由，来解释自己为什么活得这么费劲。
还有一点就是现代正规医疗诊断门槛太高了，越来越多的人转向自我诊断。
医院的时间和费用成本太高了，社媒上的分享更容易成为认识自我的起点。
以前，疾病一直是压抑、负面、肮脏的标签，没人拿来当人设标签。
但现在，越来越多的疾病不仅去污名化，不再让人恐惧或羞耻，甚至成为了一种可展示的资本，滑向了浪漫化。
就像ADHD被包装成“有趣的灵魂”，NPD被用作“远离渣男”的工具，ED被亚文化改造成“酷”的身份符号——它们都越过了中性，进入了可被消费的区间。
这个合理化过程的核心，是流行文化和医学共同进行的筛选与重述。
完整疾病无法被向往，但切片可以，流行文化只抽取那些能被解读为优势、独特性或审美价值的症状碎片，剥离掉疾病中痛苦、需要治疗的部分，再把这些碎片包装成一种可被向往的身份特质。
拿ADHD来说。
医学上的 ADHD 是一个整体性的神经发育障碍，包含注意力涣散、执行功能障碍、冲动控制困难，以及与之相伴的学业失败、职业挫折和情绪问题。
但在流行文化中，它被切成了碎片，只留下“思维跳跃”“创造力”“能在deadline前高度专注”这些可能被正面解读的片段。
切片之后，进行意义翻转，删除那些需要求助的部分，放大让人显得特别的部分，比如引用名人名单把ADHD包装成天才开关。
最后就是进行功利化嫁接，把它和具体的心理或社会需求结合起来。
ADHD就被应用了“超能力”叙事，我的大脑不适合常规节奏，是因为它只“适合”创造性的工作，这就在当前的竞争文化中重新定位了自己。
而NPD的合理化走的是另一条路，通过指认关系中的伤害者让受害者停止自我责备，把问题归因于对方的人格障碍。
一个疾病能否被大众接受，靠的是情感传播。
医学界完成的是“这不是你的错”这一步，但这一步只停留在认知层面。真正让大众愿意主动拥抱这些标签的，是流行文化提供的情感体验。
因为“和我很像”，它才会从“临床事实”变成“可共情的生活体验”。
大家不在乎准不准确，只要能产生一点连接感，就足以让这个标签流行起来。
*图片来源于网络，侵删
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