很多人都被鼻炎困扰：
早上起床接连打喷嚏、换季吹风就鼻塞、流清鼻涕；晚上鼻子堵得睡不着，只能张嘴呼吸，头晕又难受。
尤其是小朋友，长期鼻塞、口呼吸，不仅睡眠差、注意力不好，时间久了还容易影响颌面发育，出现嘴唇变厚、牙齿不齐等情况，家长一定要多重视。
中医解读：鼻炎不止是鼻子的问题
很多人以为鼻炎是鼻子发炎，其实多数反复鼻炎，根源在脾胃虚弱、肺里有寒气。
平时爱吃冷饮、凉菜、经常吹空调、熬夜贪凉，都会慢慢伤到脾胃。脾胃弱了，身体阳气不足，寒气容易积在肺部。
中医讲“鼻为肺之窍”，肺部被寒气堵住，鼻窍不通，就会出现鼻塞、打喷嚏、流清涕，慢慢变成反复的过敏性鼻炎。孩子脾胃娇嫩，更容易受寒诱发鼻炎。
家常鼻炎调理油（外用辅助方）
不用频繁喷药、吃抗过敏药，民间有个简单温和的外用调理方法，用普通猪油搭配三味常见中药材熬制，日常涂抹鼻腔，帮助祛风散寒、疏通鼻窍，适合虚寒型反复鼻炎人群日常养护。
准备材料
麻黄6克、辛夷6克、炒苍耳子3克
纯猪油15–20克（家用炒菜猪油即可）
小贴士：一定要用炒过的苍耳子，药性更温和，减少刺激性，不建议用生苍耳子。
制作方法
1、小火融化猪油，全程开最小火，不要大火。
2、倒入三味药材，慢慢低温慢炸，炸出浓郁药香、药材微微金黄即可。
3、关火过滤掉所有药渣，只留药油。
4、彻底放凉后装入无水干净玻璃瓶，冰箱冷藏保存。
使用方法
每天早晚各一次，用干净棉签蘸少量药油，轻轻薄涂在鼻腔内壁即可。
涂完不要立刻擤鼻子，让药油慢慢滋润吸收。
重要使用禁忌与注意事项
1、先做过敏测试
首次使用，先涂一点点在鼻翼外侧皮肤，观察1–2小时，无发红、发痒、不适，再正常使用。
2、只适合轻症虚寒鼻炎
此方适合：受凉鼻塞、换季流清涕、晨起打喷嚏的虚寒型轻度鼻炎。
如果鼻塞严重、鼻涕带血、鼻腔红肿发热、鼻窦炎急性期，不适合使用，需及时就医。
3、儿童谨慎使用
小朋友皮肤娇嫩，用量要更少、手法轻柔，不配合不要强行使用，建议咨询专业中医后再给孩子用。
4、属于日常辅助调理
这个方子是民间外用养护方法，只能辅助改善不适，不能替代药物治疗、医院检查，使用一周无改善建议及时就诊。
鼻炎是长期体质问题，重在日常防寒、养脾胃、护肺气，坚持温和调理，鼻子的不适状态会慢慢改善。
中医讲究辨证论治，鼻炎分寒热虚实，并非所有人都适合此方。自行制作、用药存在风险，请务必在专业中医指导下对症使用，切勿盲目跟风。
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