为什么说补阳最好的方法是化痰湿呢？主要有两点：
- 1.痰湿是一种阴邪，它容易损耗我们的阳气，阻碍阳气的流通，导致阳气不足。
- 2.化解痰湿可以帮助我们疏通经络，促进水液代谢，这样就能间接地补充阳气。
所以，要想从根本上解决阳气不足的问题，得先解决痰湿。只有痰湿少了，脏腑功能才能正常运行，阴阳才能平衡，阳气也就能充足且稳定了。
那么阳气不足有什么危害？
我们常说，阳强则寿，阳衰则夭，阳气是人一生的根本，是人可以健康生活的基础。不足时往往会导致身体机能下降，就会出现手脚冰冷、面色苍白、精神不振等症状。
今天，在宏韵中医出诊的林凯玲教授给大家分享一个方子，除一身痰湿，把阳气补到骨子里。
这个方子就是温阳化痰汤，方中有茯苓、白术、制附子、黄芪、半夏、炙甘草六味药材，旨在燥湿化痰，理气和中。
这六味药材协同作用，健脾以恢复脾的运化功能，从而驱除体内的痰湿之邪。
让我们以46岁的张女士为例，她长期受痰湿的困扰，表现为终日困倦无力，胸闷心悸，咳嗽痰多而难以咳出。经过确诊，她属于痰湿体质伴阳气不足。
针对张女士的症状，林教授采用了温阳化痰汤加减来治疗她。
服用一个多月后复诊，症状明显减轻，脾胃功能改善了，咳嗽和痰多的状况也好了很多，精神状态也提升了。
经过一个多月的温阳化痰汤治疗，她的症状明显减轻，不但脾胃功能得到改善，咳嗽痰多的情况也得到缓解，精神状态显著提升。
巧搭温阳化痰汤
温阳化痰汤是个很不错的方子，适用于各种痰湿症状。如果你痰湿比较重，可以适当调整药材：
1.加陈皮和砂仁，可以增强化痰湿的效果，还能缓解胸闷和腹胀。
2.加薏苡仁和赤小豆，能加强利水渗湿的作用，帮助排出体内湿气，减少痰湿生成。
3.加肉桂和干姜，能温暖脾胃肾阳，加强化痰湿、补阳气的效果，改善手脚冰冷的情况。
在此提醒各位：若您有脾胃虚寒的烦恼，不妨趁着夏季阳气旺盛之时进行调补，这样能事半功倍。
当然，如有不适，务必及时就医，寻求专业的治疗，切记不可擅自用药。祝君安康，阳气充沛！
医生简介：
林凯玲，广州公立三甲医院副主任医师，副教授，从业时间公立三甲医院从事中医临床40年。
擅长：中医治疗胃肠炎,胃胀,胃痛，腹痛,腹泻，便秘以及急性肠胃炎，反流性食管炎等消化道疾病。
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