接下来我们要认识一位百岁老人，她叫高玉莲，今年将满111周岁，是合肥市最年长的百岁老人。虽然年纪大了，但是老人家依然坚持每天锻炼、早睡早起，家人们也都继承了她的好习惯。
高玉莲老人，1913年11月6号出生，章瑶函是她的外孙女，照顾高奶奶已经十七年了。
高玉莲：我就喜欢吃面食，馒头、饺子、烧饼都吃。
高玉莲的外孙女 章瑶函：她每天早上是个鹌鹑蛋，因为鸡蛋太大了，她不好吃，吃四个鹌鹑蛋，然后还有羊奶粉。
老太太之所以喜欢面食，是因为她的老家在江苏省北部的泗阳县。她的丈夫在她怀孕几个月时，不幸去世。之后，她一人抚养女儿长大。上世纪六十年代，女儿顾兴秀考上了厦门大学。大学毕业后，顾兴秀来到安徽滁州工作，高奶奶也跟着一起生活。
1972年，顾兴秀辗转去了湖北省工作。1982年，因工作调整，他们又来到了合肥，一直生活到今天。
高玉莲的女儿 顾兴秀：一直帮我带小孩，就连章瑶函的小孩，我的孙女她都带了，闲不下来，帮我们做饭、搞家务，她一直忙。
顾兴秀老人今年已经81周岁了，17年前，她的丈夫因病去世。现在，她们祖孙三人一起生活。
章瑶函今年54岁，曾是一家公司的营运部经理，已经退休几年了。她告诉记者，高玉莲老人特别喜欢吃石榴，还喜欢吃粉丝、豆芽，平时不太吃肉，年轻的时候能喝酒，酒量还可以。
不仅吃得健康，老太太的睡眠质量也还好，生活特别有规律，而去还喜欢和人交往，去哪里都能交到朋友。
高玉莲：我婆婆妈妈的，喜欢跟人东聊聊西聊聊，跟人家讲话。在口袋里面带一点糖给小孩子吃，看着小孩吃，我高兴死了。
吃完早饭，老太太就坐着轮椅下楼遛弯了，附近的邻居们都认识她。
附近居民：认识，都是一个小区，她经常出来聊天，就是聊家常。
附近居民：奶奶我知道111岁，整个小区估计都知道。
老太太所在的社区，也在关注着老人家的生活状况。
合肥市蜀山区井岗镇十里庙社区工作人员 江漫：现在百岁老人有高龄津贴，每个月是六百块钱，都会按时发放到老人家的卡里面。还有居家养老的政策，每个月六百块钱，给老人家提供送餐、送面、家政服务等。逢年过节我们也会看望一下老人，社区领导都在关注老人家的健康状况，平时也会跟她家里人进行沟通。
再过几天，老太太就将年满111周岁了，她每天吃得好、睡得好、身体也好，虽然听力和记忆力差了，但是聊起天来，总是笑嘻嘻的。
家人都说， 高玉莲老人喜欢赶热闹， 心态比较好，从来不生气，家里从来没有吵过架。 返老还童的性格，让老太太和小区居民们处得像一家人，她也成了小区里的明星老人。
高玉莲的外孙女 章瑶函：我两个月的时候，我妈生病了，她就一直带着我，那时候她其实承担起妈妈的责任，感情特别深。
现在，章瑶函就像外婆当年照顾她一样，照顾着老太太的日常起居。 章瑶函的妈妈也是高龄老人了，两代老人都需要她的照顾。
高玉莲的外孙女 章瑶函：之前是我妈妈带她睡，现在晚上睡觉有时候会起来，再加上我妈妈岁数也大了，现在是我带着她睡。有的时候搂着她，有的时候钻到她的被窝里面去陪她睡，就像小时候一样。
外孙女已经退休，外婆也满头银发。虽然高奶奶听力不好，但是在仅有的一些记忆里，她依然像当初一样，疼爱着自己的外孙女。 这些年，高老太太跟着女儿和外孙女，在多个城市生活过，见过不同的风景，不过她乐此不疲。
高玉莲的外孙女 章瑶函：她喜欢坐车玩，这两年差一点了，以前经常开车带她到处玩。2018年的时候，还带她去宏村住了两晚上，那时候105岁，还带她去徐州住了两晚上，还坐车去了上海。
秋日的阳光照进了客厅里，一本叫“时光”的相册缓缓翻开。祖孙三代坐在沙发上，看着过往的老照片，回忆着在每个城市里的美好。
说起长寿秘诀，老人认为，除了吃得香、睡得好，最重要的是儿孙们孝顺、家庭和睦，心情好自然就能长寿，而在儿孙们的心里，高老太太就是一块宝，不仅是家庭的精神支柱，也是智慧的象征，更是福气的象征。家庭和睦、子女孝顺，这也是我们所有人的心愿，在此预祝高老太太111岁生日快乐，天天都开心。
来源：安徽经视
编辑：胡诚
责编：左开勋 何士华
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