养生茶不只是温暖一杯，更是健康生活的好帮手。这三款茶，助你安神、健脾、疏肝，喝出好状态！
安神助眠茶：一觉到天亮，发作少一半！
配方：抓一把酸枣仁，配上点百合和茯苓。
功效：酸枣仁是 "安神明星"，能帮你快速入睡，睡得香；百合润肺清心，让烦躁的心平静下来；茯苓健脾祛湿，给身体 "打扫卫生"。很多患者反馈，坚持喝一段时间，夜里发作次数明显减少，白天也更有精神了。
做法：把这些食材洗净，用开水冲泡焖一会儿，或者直接放锅里煮煮，当水喝就行。
健脾祛湿茶：脾胃好了，病也弱了！
配方：抓一把薏米、一把芡实，再加上几片陈皮。
功效：薏米和芡实是 "祛湿黄金搭档"，把身体里的湿气一扫而空；陈皮理气健脾，帮助消化。不少癫痫患者脾胃都不太好，喝这款茶能让胃口变好，肚子不胀了，身体也更有劲儿，间接降低发作风险。
注意：孕妇和便秘的朋友别喝，每天喝个 1 - 2 杯就行，别过量。
疏肝解郁茶：心情好，病就跑！
配方：几朵玫瑰花，配上佛手和茉莉花。
功效：玫瑰花疏肝理气，让 "堵" 住的肝气顺畅起来；佛手和茉莉花清香解郁，帮你赶走焦虑、抑郁。很多患者一生气、一紧张就犯病，常喝这款茶，心情变好了，发作次数也跟着减少。
场景：工作压力大、心情不好的时候，泡上一杯，香气一飘，烦恼都少了一半！
喝养生茶这些坑别踩！
虽然养生茶好处多，但可不是随便喝！首先，每个人体质不一样，有人怕冷，有人怕热，适合的茶也不同，最好找中医把把脉，开个专属配方。
其次，喝茶也有禁忌！正在吃西药的朋友，要和喝茶时间隔开 1 - 2 小时，免得影响药效；像萝卜、绿豆这类 "解药" 食物，喝茶期间也别吃。
最后，喝茶讲究细水长流，别想着喝几天就见效。建议每天喝 2 - 3 杯，早上、下午各一杯，晚上睡前 1 小时别喝，避免频繁起夜。
中医养生茶，癫痫患者的天然调理路子
中医养生茶用最天然的方式，给癫痫患者多了一条调理的路子。如果你也被癫痫困扰，不妨在医生指导下试试。喝对了茶，既能调理病情，又能养生保健，何乐而不为？
热门跟贴