元旦的钟声即将敲响,家里自然要热闹起来,而一桌丰盛的家常菜就是最好的热闹开场。今天,就给大家分享八道好吃易做的家常菜,荤素搭配,全家都能吃得心满意足。
一、葱香鸡腿块
食材:鸡腿、大葱、葱花、料酒、淀粉、黑胡椒、盐、生抽、蚝油、白糖、食用油
做法:
鸡腿去骨切块,加 1 勺料酒、1 勺淀粉、适量黑胡椒、少许盐抓匀,腌制 20 分钟;
起锅热油,放入鸡腿块,小火慢煎至四面金黄;
加 2 勺生抽、1 勺蚝油、适量白糖,翻炒至鸡块裹满酱汁;
放入大葱段炒匀,盖盖焖煮 1 分钟,撒葱花翻炒即可出锅。
二、虾仁滑蛋
食材
大虾、鸡蛋、葱花、淀粉、黑胡椒、盐、食用油
步骤
大虾剥壳去虾线,加淀粉、黑胡椒、盐抓匀,腌制 15 分钟;
鸡蛋打入碗中,加少许黑胡椒、盐和葱花,充分搅匀;
热锅倒油,油热后放入虾仁炒熟,盛出备用;
锅中留底油,倒入蛋液,待底部稍定型时放入虾仁,轻翻至蛋液完全凝固且呈滑嫩状,即可出锅。
三、香菇扒油菜
所需食材:鲜香菇200克,油菜500克,大蒜2瓣,生抽1勺,蚝油1勺,盐适量,糖少许,淀粉适量,食用油适量。
步骤:
1. 油菜掰开叶片,用淡盐水浸泡10分钟去除农残,洗净后对半切开;香菇去蒂洗净,表面划十字花刀。
2. 烧一锅开水,加少许盐和几滴油,先放入油菜焯烫30秒至翠绿,捞出摆盘。
3. 同一锅水继续焯香菇2分钟,去除土腥味,捞出沥干水分备用。
4. 调制芡汁:碗中加入生抽、蚝油、盐、糖、淀粉和3勺清水,搅拌均匀待用。
5. 热锅倒油,爆香蒜末,倒入焯好的香菇翻炒1分钟,让香菇充分吸收蒜香。
6. 将调好的芡汁淋入锅中,转中小火焖煮2分钟,汤汁浓稠时关火。
7. 将香菇连同汤汁一起浇在摆好的油菜上,确保每片菜叶都能沾到汤汁。
四、青橄榄白萝卜鱼腥草猪骨汤
【食材】
猪骨400g、白萝卜半根、青橄榄十几颗、无花果5颗、鱼腥草一小捆、陈皮1瓣
【做法】
1、青橄榄拍扁,白萝卜削皮滚刀切块,煲汤食材洗干净;
2、猪骨冷水下锅,加姜片焯熟捞出冲洗干净备用;
3、所有食材放电压锅,倒入足量清水炖40分钟,出锅后放点盐调味。
五、绿豆芽炒火腿
食材清单:
你需要准备绿豆芽300克(大约是一大袋),火腿肠2根(切成细条),青椒1个(切丝用于配色和增添风味),大蒜3瓣(切片),生抽1汤匙,蚝油半汤匙,食盐和白糖各一小撮,食用油适量。
详细制作过程:
1. 前期准备:清洗与“醒发”。 绿豆芽买回来,先别急着下锅。把它们泡在清水里,轻轻淘洗两遍,沥干水分备用。这个沥干步骤很关键,如果豆芽身上水分太多,下锅后会变成“煮豆芽”,失去脆爽感。同时,把火腿和青椒都切成和豆芽粗细差不多的丝,这样炒出来好看又入味。大蒜切片,能更好地激发出香味。
2. 热锅快炒:锁住锅气。 开中大火,将炒锅烧热,倒入比平时炒菜稍多一点的油。油温六成热时(手掌放在锅上方能感觉到明显热气),先下蒜片爆香,闻到浓郁的蒜香味后,立刻倒入火腿丝。快速翻炒约30秒,直到火腿边缘微微卷起、泛起焦黄色。这一步是为了“煸”出火腿的油脂和香气,为整道菜打下风味基础。
3. 主角登场:猛火快攻。 保持中大火,将沥干水的绿豆芽和青椒丝一起倒入锅中。这时,你会听到“刺啦”一声悦耳的响声,这就是所谓的 “锅气”——高温瞬间锁住食材水分和鲜味的标志。不要犹豫,快速颠炒,让每一根豆芽都裹上热油和火腿的香气,这个过程大约持续1分钟。
4. 调味收尾:点到即止。 看到豆芽变得半透明、体型微微收缩时,就是调味的最佳时机。沿着锅边淋入生抽和蚝油,迅速翻炒均匀。最后撒上一小撮盐和白糖(白糖能中和豆芽的微涩并提鲜),再翻炒十几秒即可关火出锅。切记不能炒太久,从豆芽下锅到出锅,总时间控制在2分钟左右,才能保持最佳爽脆口感。
六、红烧带鱼
食材准备:带鱼、姜丝、小米辣、料酒、蚝油、生抽、葱段
制作步骤:
1. 带鱼冲洗干净,擦干水分,下锅煎至金黄。
2. 放入姜丝和小米辣,加一勺料酒和蚝油,为带鱼赋予底味。
3. 加半碗热水焖煮2分钟,再放点生抽,放入葱段翻炒均匀即可。
七、红烧排骨
食材
排骨、葱姜、香叶、冰糖、生抽、老抽、食用油
做法
排骨加葱姜焯水,捞出沥干;另起锅油热,放冰糖炒出糖色;
放入排骨翻炒上色,加葱姜、香叶,倒入生抽、老抽炒匀;
加开水没过排骨,大火烧开后转小火慢炖 30 分钟,最后大火收汁至浓稠即可。
八、豆腐鱼头汤
食材:鱼头、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉、食用油。
做法:
1. 鱼头洗净,用料酒、盐腌制15分钟。
2. 豆腐切块。
3. 锅中热油,放入姜片、鱼头煎至两面金黄。
4. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟,至汤汁奶白。
5. 放入豆腐,继续炖煮10分钟,加盐、白胡椒粉调味,撒上葱段。
元旦佳节,用这八道家常小菜招待亲朋好友,热热闹闹地开启新的一年。
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