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这是6个月前写的第113篇笔记，道元洗髓功助力安全练习不弯路！

我是谁？这个提问，让很多人发懵？有的人说，我是我喽，这个我不仅是指肉体的你，还有更深层的意思！

弗洛伊德说人有自我、本我、超我，自我就是你以为的我，你意识中的我，本我是潜意识的我，不以你的意识控制，也不由你的意志而改变，超我是人与自然本自具足的，天人合一的无我境界，达到这种层次的人，少之又少。

我在干啥？在写作，拿着手机在打字的我是谁？边写边思考的人是谁？边写边有情绪的人是谁？通过不断问我是谁的问题，以此修习“参”的功夫，这是杨博士书中提到人想要醒觉，通过“参”与“悟”两个重要法门，找回真实的自己，找到宇宙生命的自己，不受外在羁绊的自己。

我为什么这么被人忽视？现在的人太忙了，白天上班，下班看手机，很少留出时间找自己。

被人忽视是对大家不重要?认为不是不重要，而是麻木了，缺乏意识。当苦难来时，人们才觉得如此痛苦，这痛苦的人，又是谁？与我是什么关系？

有位心理学大师讲，人是来自社会多个我的集合，山本耀司讲:我是意识不到自己的存在的，只有与人、事、物发生反应，才可能意识到我的存在。

这么说，不是自己不存在，而是通过外在的激发，意识到我是谁，这个潜藏得很深的我，才会冒出来。

若是想要了解我，见真我，最好的办法是多经历，从众生中见自己。

写这些，与练习洗髓功有关系？非常有关系，我们学这套系统，不要局限在术的层面，要向道而生，这套功夫，是帮助我们修习者入道的桥梁及钥匙。

无论怎么说要实证才见真知，加油！

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