在门诊中，经常有患者和描述说：
“我只要半夜醒来，不管几点，就再也睡不着了。只能干躺着到天亮，白天整个人像被掏空一样......这种滋味，真是太折磨人了。”
这种状态，中医称之为 “早醒” 。其背后成因多样，需结合具体舌脉来辨证。
但在临床上，一个相当普遍的原因是 “心肝阴血不足”。
中医讲，心藏神，肝藏魂。白天我们的心神、肝魂都在外面工作，晚上它们需要回到各自的“家”里休息。
如果肝血不足，魂就没地方住，会四处游荡；如果心血亏虚，心神得不到滋养，就会躁动不安，人就容易睡不着，容易醒。
针对这种半夜醒来，调理的核心在于“养血滋阴，宁心安神” 。
今天高洁主任分享一个调理早醒失眠的经典药对——酸枣仁+夜交藤。
• 酸枣仁被称作“东方睡果”，是安神助眠的要药。专入心、肝经。既能养心阴、益肝血，又能宁心安神。
专门针对因血虚导致的虚烦不眠。它还能敛汗，对夜间盗汗也有改善。
• 夜交藤它最大的特点是入心、肝二经，能养血安神，同时还有通络的作用。
可以引阳入阴，对于阴血不足引起的睡眠浅、易惊醒有很好的效果。
两者配伍，酸枣仁侧重补肝血、敛心神，夜交藤侧重养心阴、安神志，协同作用，能精准解决心肝阴血不足导致的早醒。
之前有位52岁的女性患者在家人陪同下来到我的门诊，自述近一年被失眠折磨得够呛的。
晚上入睡困难，往往需在床上辗转两三个小时才能勉强睡着，且睡眠极浅，稍有动静便会惊醒，每晚多梦不断；常在凌晨2点左右醒来，白天头晕眼花。
高洁主任看其舌象和摸其脉象，辨证属于心肝血亏虚导致的失眠。
用此药对辩证加减，加入了当归、白芍、熟地黄、龙眼等十几味药材
服药一段时间后，复诊时表示入睡时间有所缩短，大约半小时能睡着，夜间醒来的次数也有所减少。
（注：中医方药讲究辨证论治，上方为个案化裁，切勿自行套用。）
中医用方，关键在于辨证，务必经专业医师面诊舌脉，方可确定是否适合。
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