5月22日上午，由德阳市妇女儿童服务中心主办的“做自己的小太阳 散发光芒”心理健康活动走进绵竹市汉旺学校，为该校4-6年级的400余名学生送上了一堂生动有趣的心理成长课，引导孩子们学会认知情绪、调节情绪，养成好习惯、建立积极向上的健康心态。

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活动现场，趣味十足的互动环节让操场变成了欢乐的海洋：“情绪盲盒”里，孩子们模仿各式情绪表情，灵动俏皮的模样引得现场阵阵欢笑；“小羊实验”故事，让大家真切意识到原来心情也会影响身体健康，纷纷给情景剧中被考试压力困扰的小主人公出主意；学到“深呼吸调节法”时，所有孩子都跟着老师的指引闭目调息，原本喧闹的操场瞬间安静下来，只有风吹过树叶的沙沙声；揉纸团的小游戏里，让孩子们懂得了爱惜自身，明白了不能随便伤害自己的身体；一张张暖心鼓励卡上，孩子们认真书写真挚寄语，一句句“你笑起来超好看，要天天开心”，细碎的温暖在阳光下慢慢散开。

作为服务全市妇女儿童的公益阵地，德阳市妇女儿童服务中心始终把青少年心理健康教育摆在重要位置。本次活动摒弃枯燥的心理知识宣讲，用孩子听得懂、愿意参与的方式，帮助小学高龄阶段孩子掌握实用情绪调节方法，建立珍爱生命意识。下一步，德阳市妇女儿童服务中心还将持续把“家”课堂送到更多乡镇、社区，把心理健康关怀送到更多少年儿童身边，全力守护青少年身心健康。