最近，一种打着“养生”“保健”“能量”旗号售卖的“能量石”引发了广泛关注。这些外观普通的饰品，在海关检测中却被发现存在辐射异常，有的甚至触发辐射报警装置。相关检测结果显示，部分样品中含有天然放射性核素，辐射水平明显高于环境本底。
一些被称为“能量塔”“保健石”的物品，在海关检测中却被发现存在辐射异常。图片来源：海关发布
消息一出，不少网友慌了。有人担心：“戴了几个月，会不会已经伤害身体了？”也有人开始联想到医院里的CT、X光检查：“既然都有辐射，那是不是CT也一样危险？”甚至还有人表示，以后连体检都不敢做了。
事实上，这些问题看似都与“辐射”有关，却混淆了一个最重要的概念：同样都是辐射，风险并不一样。
真正决定风险的，从来不是“有没有辐射”，而是辐射是什么、剂量有多大、持续多久，以及这种暴露是否有必要。
我们其实一直生活在辐射环境里
游戏《辐射》画面 图片来源：百度百科
很多人一听到“辐射”，脑海里首先浮现的就是核电站、核事故，或者影视作品里穿着厚重防护服的工作人员。实际上，辐射并不是一种罕见现象，而是自然界普遍存在的一种能量传播方式。
每天早晨照在脸上的阳光，是辐射；手机接收信号、家里的Wi-Fi工作时，也会产生电磁辐射。甚至连我们的身体，也在不断接受来自自然界的各种辐射。
比如，高空中的宇宙射线会穿过大气层到达地面；岩石和土壤中天然存在微量放射性元素；空气中会有天然形成的氡气；一些食物中含有天然放射性核素，例如钾-40。这些共同构成了我们每天都会接触到的天然本底辐射。
众所周知，香蕉中也含有微量的放射性元素钾-40 图片来源：百度百科
也就是说，人类并不是生活在一个“完全没有辐射”的世界里，而是在这样的环境中已经生活了数百万年。对于绝大多数人来说，每年接受的天然本底辐射都属于正常的自然现象，也是生命长期适应的一部分。
因此，科学讨论辐射风险时，从来不是简单问“有没有”，而是要进一步追问：是什么类型、剂量多少、是否会带来实际影响。
并不是所有辐射，都需要害怕
公众谈到辐射时，还有一个常见误区，就是把所有辐射混为一谈。
事实上，按照是否能够使物质发生电离，辐射通常可以分为电离辐射和非电离辐射两大类。所谓电离，就是辐射携带的能量足够大，能够把原子或分子中的电子打出去，使原本电中性的原子变成带电粒子。
手机、Wi-Fi、蓝牙、广播、电视信号，以及可见光、红外线等，都属于非电离辐射。它们的能量不足以直接破坏人体细胞中的原子和分子结构，在正常使用条件下，并不会像很多人想象的那样“积累辐射”或“越用越危险”。
电离辐射计量图 图片来源：百度百科
而医学检查中使用的X射线，核医学中使用的放射性药物，以及天然放射性物质释放出的α射线、β射线、γ射线，则属于电离辐射。这类辐射具有更高的能量，在剂量足够大的情况下，确实可能对人体组织产生影响，因此也需要更加严格的防护和管理。
然而，同为电离辐射，风险和性质也可能完全不同。
为什么CT可以放心做？
那么，同样的电离辐射，为什么CT是救命工具，而能量石可能成为健康隐患？
答案在于三个关键问题：辐射剂量多大？暴露持续多久？这种暴露有没有医学收益？现代医学对辐射的态度，从来不是“有辐射也没关系”，而是只有当检查的收益明显大于潜在风险时，才会建议使用。
举个例子，如果一名患者头部受到撞击，医生怀疑存在脑出血；或者有人持续咳嗽、肺部出现异常阴影，需要进一步判断是否为肺部疾病，仅凭经验很难作出准确诊断。这时，CT能够快速、清晰地看到人体内部结构，为医生提供关键依据，有时甚至能决定下一步的治疗方案。
CT检查仪器 图片来源：百度百科
换句话说，CT的价值在于，它带来的并不是一张影像，而是更准确的诊断、更及时的治疗，甚至挽救生命的机会。
正因为如此，国际放射防护委员会（ICRP）和国际原子能机构（IAEA）都提出了现代辐射防护的基本理念，其中最重要的两个原则就是“正当化”和“最优化”。
所谓正当化，就是只有当一次检查带来的医学收益超过可能产生的辐射风险时，这项检查才值得做。
而最优化，则意味着一旦决定开展检查，就要在保证诊断质量的前提下，把辐射剂量控制得尽可能低。医学上通常把这一原则称为ALARA原则，即“As Low As Reasonably Achievable”，意思是“合理可达到的尽量低”。
因此，医院里的CT检查并不是照得越清楚越好，而是在满足诊断需求的前提下，通过优化扫描范围、调整设备参数、缩短扫描时间等方式减少患者接受的辐射剂量。
为什么“能量石”反而可能带来风险？
理解了医学辐射的管理逻辑，再来看“能量石”事件，答案就清楚多了。
近年来，市场上一些所谓“能量石”“保健石”“矿物养生饰品”，宣称能够改善睡眠、增强免疫力、释放负离子、调节人体磁场等，吸引了不少消费者购买。
然而，相关部门抽检发现，部分产品之所以会发出辐射，并不是因为有什么神奇“能量”，而是其中含有天然放射性矿物成分，例如钍、铀等天然放射性元素。这些元素在衰变过程中会持续释放电离辐射。
问题的关键在于，这种辐射暴露没有任何经过证实的医学收益。
大家要警惕“能量石”陷阱。 图片来源：央视网
CT检查虽然也使用电离辐射，但检查结束后，照射随即停止，而且整个过程经过医生评估、设备控制和规范管理；而一块长期贴身佩戴的“能量石”，如果本身存在明显放射性，就可能让人体持续处于不必要的辐射环境中，暴露时间越长，累积剂量也可能越高。
更重要的是，它完全没有经过医学评估，也没有所谓的“治疗收益”来平衡这种风险。
CT是为了发现疾病、指导治疗而主动接受的一次受控暴露；而“能量石”则可能是在没有科学依据、没有明确收益的情况下，让人体承受本可以避免的额外暴露。这也是现代辐射防护一直强调的理念：任何不必要的辐射暴露，都应尽量避免。
因此，如果购买了来源不明、宣称具有各种神奇保健功效的“能量石”“矿石饰品”，尤其是经正规检测发现存在放射性超标风险的产品，应停止佩戴，并按照有关部门建议妥善处理，不要长期放置在卧室、枕边等人员长时间停留的环境中，更不要轻信所谓“辐射越强，效果越好”的宣传。
学会判断风险，比害怕辐射更重要
全国核应急宣传周希望传递的，并不是让公众远离所有与“核”“辐射”有关的事物，而是帮助大家建立科学、理性的辐射观。
当我们看到一则有关辐射的新闻时，不妨先问自己三个问题：它是什么辐射？剂量有多大？这种暴露有没有必要？
如果能够回答这三个问题，很多关于辐射的谣言和误解，其实就能迎刃而解。
如果你对辐射剂量没有概念，可以把香蕉当作一把直观的尺子。图片来源：自制
从天然本底辐射，到医院里的CT检查，再到近期引发热议的“能量石”，它们看似都与“辐射”有关，却代表着完全不同的风险场景。科学从来没有说过“辐射绝对安全”，也没有说过“辐射绝对危险”。
真正科学的态度是：尊重风险，但不夸大风险；理解辐射，而不是谈辐色变。
1.https://imp.cas.cn/djywh2017/sk/8/jydjt_188129/202201/P020220119726905252961.pdf
2. https://mp.weixin.qq.com/s/dIh8kKiIjP4GDNVbmC6lNA
3. https://mp.weixin.qq.com/s/bS_W6PQ96AtyrYf7ZM-mPw
来源：蝌蚪五线谱
原标题：蝌学零距离 | 同样都有辐射，为什么“能量石”有风险，CT却能救命？
编辑：Bingbing
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