玉灵膏男人老人和小孩儿童能吃吗！|养身|失眠|安神|玉灵|补血

男士和老人适合吃玉灵膏吗？

首先养生补气血是不分男女的，心血消耗的原因普遍的一种就是思虑过度，这种情况在白领、知识分子、和参加考试的学生，非常普遍，他们焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜的情况多，生活工作压力大，很容易损伤心血，心血缺养，五脏失和，容易疲劳和过早衰老。

玉灵膏可以有效补充气血，很适合男士们服用。除了孕妇和儿童之外，玉灵膏适合所有心血不足的人。

现代人长期的消耗伤心血，导致血虚、失眠等。不能再亏待身体了，当觉得累的时候，如果是耗神用脑比较多，气血虚的状态，喝玉灵膏正好合适，补足气血，精力充沛，头脑清醒，做事耐力也足了，气色红润，正气足，百病不生。罗博士也推荐玉灵膏具有养血安神的功能。

父母这一代人因为社会发展原因一生奔波，年轻时为生活操劳，现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏，更谈不上充足的营养，即使现在生活条件好了，也习惯了节衣缩食，常常剩饭剩菜就打发了一餐，这些都会对脾胃造成或多或少的伤害。上了年纪后，运化功能下降，对食物营养的吸收会差，所以父母的身体大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病伴身。

气血对于健康的重要性不言而喻，所以老人通过食疗补气血来养身保养是非常好的。

这也是王孟英创方中对玉灵膏明确表述的“凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪”。

很多老人会觉得心慌，心悸，其实，心血不足也是一大诱因。操心过度，也会失眠，躺在床上无法安睡的时候更喜欢胡思乱想，这就像一个恶性循环，耗伤心血导致失眠，失眠思虑过度又加重耗伤心血，此时，最重要的就是要给老人养足心血，玉灵膏善养心血，又能安神助眠。

一般情况下，男士的改善甚至比女人更明显，因为女人每个月的月事会消耗气血，男士在气血养足后真的在很大程度上还会提高工作效率。

玉灵膏小孩儿童能吃吗？

孕妇和儿童不能吃，建议18岁以上的人群食用，

清代名医张锡纯认为孩子是脾不统血，原则上，青春期前的小朋友不吃任何参类。

玉灵膏由西洋参龙眼肉白糖组成，功能：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。男女都可以喝，但痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。注意休息保暖，避免熬夜劳累，适量运动锻炼，清淡饮食为主，保持心情舒畅等。

村里味总结正宗古法玉灵膏三点要素：

1.是否是正宗原产地的原材料组方配伍，

2.是否是古法制作工艺，而且有没有达到蒸制时间标准，

3.有没有随便添加其他东西和添加剂防腐剂。