问题一：孩子每天吃红肉会不消化？

并不会，常见的红肉有猪肉、牛肉、羊肉、兔子肉等。

红肉含有较为丰富的血红素铁，是辅食早期应该被引入的食物，并且，在尝试引入后，应尽量保证每天50g左右的摄入量。

通常，在辅食中添加红肉，推荐肉泥或肉末，可以将其与富含淀粉类的食材一同打泥，也可以购买商品化包装的成品红肉泥。

没有煮熟煮透可能会引起宝宝胃肠道不适，从冷冻室内取出的红肉类辅食，一定要烧熟煮透再给宝宝吃。

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问题二：孩子可以吃皮蛋吗？

不推荐，原因有两点，从食品安全角度来说，皮蛋可能存在沙门氏菌污染的风险。

另外，皮蛋中钠含量较高，长期食用会造成额外的钠摄入。

所以对于1岁内的宝宝来说，皮蛋不应被作为蛋类食物摄入，1岁后的宝宝也应少吃或不吃。

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问题三：孩子需要额外吃蛋白粉，来补充营养吗？

没必要，蛋白粉主要分为大豆蛋白粉和乳清蛋白粉两种，都不适合小朋友食用。

健康的婴幼儿童并不缺乏优质蛋白质，对生长发育阶段的孩子来说，完全可以从正常饮食中获取足够的优质蛋白质，如肉禽鱼蛋奶豆，都是优质蛋白的来源。

给宝宝吃蛋白粉会导致蛋白质摄入过量，还会对尚不成熟的肝肾器官造成不必要的负担。

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