《本草纲目》说骆驼乳无毒，有补中益气，壮筋骨，令人不饥之功。
《哈萨克医药志》说骆驼乳有滋补、安神、养阴、解毒的作用，可恢复百病之后虚弱的身体。
《饮膳正要》，书中记载：驼乳，性温味甘，补中益气，壮筋骨，令人不饥。
从古籍记载可以看出在很早之前人们就已经认识到了骆驼乳的好处，不仅可以强筋骨，补元气，耐饥饿，还可以治疗消渴。近几年现代人也慢慢认识到了这一点，发现骆驼乳可以用来补益身体，特别是身体虚弱的人可以通过骆驼奶丰富的营养，改善营养状态，特别是补充人体的钙、脂肪、蛋白，氨基酸以及人体所需的微量元素。
骆驼奶这么珍贵，可别浪费了，那么，骆驼奶怎么喝比较好？
1、早晨起床和临睡前喝驼乳，这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期；所以早晨和睡前喝驼乳是人体补充能量的黄金时间。除此之外驼乳的营养价值还有帮助睡眠的作用哦！
2、为了让驼乳的营养价值给人体更好的吸收，所以用60度左右的温开水冲服。
3、喝驼乳不与醋同食、不要用驼乳服消炎药，以免破坏两者的平衡。
4、驼乳搭配麦片一起服用，能增强人体的吸收和起到安神补气血的作用。