最近忽冷忽热的天气，再加上病毒来袭，第N波感染可能不远了，很多同学都有面临着感冒咳嗽的风险。

一、为什么会咳嗽？

或为外邪犯肺，肺气被束，失于宣降而上逆；或为内在正气不足，无法抵御邪气。多方面因素都会导致咳嗽。

一旦中招咳嗽、气喘、咽喉痛，把我们折腾的够呛。

咳嗽虽说不是什么大病，但久咳伤身，一直咳嗽不仅会影响睡眠，消耗体力，严重的损伤肺部。除此之外，也会引起恶心干呕，影响脾胃。

所以我们千万不要不把咳嗽当回事！

二、咳嗽找云门

云门穴属手太阴肺经，在我们的肩胛骨外缘之上。

它可以帮我们疏通肺经防止咳嗽、咽喉肿痛、呼吸道等问题。

推荐同学们使用连环掌法在循环拍打自己的云门穴，一次3到5分钟。每天拍一拍，就能起到止咳、化痰、宣肺气的作用。

已病看医生，未病要养生。如果症状重的话，建议同学们及时就医哦

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