有个粉丝问我,阴阳两虚到底是先补阳还是先补阴?又或者是阴阳双补?如何分辨自己阴阳两虚?今天我就来给大家讲讲。
阴阳两虚顾名思义,就是既有阴虚的情况,又有阳虚的情况。
像是白天怕冷,晚上又怕热,为什么会出现这样的情况呢?
因为白天我们阳气充沛,你要是阳虚的话,这个时候阳气无法温煦我们全身,所以就会出现怕冷的情况。
而晚上我们体内的阴液是也比较充沛,但是如果你阴虚的话,阴制不了阳,就会出现身体燥热,比较怕热,盗汗的情况。这就是阴阳两虚。
那么到底应该是先去补阳,还是先补阴,又或者阴阳双补呢?我给大家举个例子。
就像我们烧水的时候需要有两个条件,一是足够的水,二是充足的火源。
阴就好比这个水,阳就好比这个火。
你现在因为阴阳两虚,所以水少,火也小。
你觉得应该先去补哪个呢?是不是应该先去补水呢?为什么要先去补水?
你想想假如你直接去补火,这个火越来越大,那锅里的水本来就那么少。最后越烧越旺,是不是水就烧没了?
那么同理,如果你先补阳就会加重阴虚的情况,那么口干口渴,潮热,盗汗的情况就会加重。导致阴阳失衡的更加严重。
所以我们要大量的加水,少量的去加火。让这锅里的水慢慢的烧开。
这就是以温热之势来温煦全身。
这也是中医里面经常说到的,善补阳者,必于阴中求阳,使阳得阴助而化身无穷。
也就是意思也就是在大量的补阴药中加入少量的补阳药。阳气就会源源不断的生化。
这个时候你身体的阴也足了,阳也足了,阴阳自然也就恢复平衡了。
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